Какие можно Начинать легкие управления? Прошло 2.5 мес. 18 из 20 кг ушли. Живот висит . Кожа полный….
Ответы
Вика12 января 2024 г.
С ребёнком просто ходите гулять чаще и много. Есть на площадках разные тренажёры, коляска стоит вы делайте упражнения, можно быструю ходьбу практиковать. Ребёнка в руки и приседать
Светлана12 января 2024 г.ответ для Вика
Валерия, приседы уже можно? Я пока только так делаю, когда ребенок икает 😂
Вика12 января 2024 г.ответ для Светлана
lisa , немного можно, главное, не не переусердствовать и без тяжелых нагрузок
Светлана12 января 2024 г.ответ для Вика
Валерия, спасибо )
Екатерина12 января 2024 г.
Лучше с врачом проконсультироваться.
мне на основании осмотра и узи уже через месяц разрешили заниматься. Но с ограничением - никаких упражнений на пресс (но это не из-за КС, а диастаза)
Но у всех все индивидуально
Светлана12 января 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина, узи в норме, сказали , разрешили легкие упражнения, а какие, я не спросила
светлана12 января 2024 г.
Так и начинала потихоньку мес с 2. Приседания, наклоны, ногами махала) . Пресс качала после 6 месяцев. 3 КС всё всегда подтягивалось. Сейчас только дряблость чуть, но это уже возраст, и у меня ещё шрам от аппендикса большой,с перитонитом был тазовым, но думаю поколю колаген мезо.
Светлана12 января 2024 г.ответ для светлана
светлана, как быстро восстановилась кожа с упражнениями? И когда полностью ушел живот?
светлана12 января 2024 г.ответ для Светлана
lisa , в 6 мес начинала интенсивно заниматься, к году живот был идеальный живот, на сколько это у меня возможно с 2 рубцами.
Занималась танцем живота, стрип-пластикой и стрейчингом после 2 беременности. После третьей б степ и дома пресс качала.
Марина12 января 2024 г.
Смотря чем или кем управлять.
Светлана12 января 2024 г.ответ для Марина
Марина, т9 заменил слово, это же ясно итак)))
Наталья7 февраля 2024 г.
Возможно ли избавиться от растяжек? Как?
Инга7 февраля 2024 г.ответ для Наталья
Наталья,
Лазерное удаление растяжек
Наталья7 февраля 2024 г.ответ для Инга
Инга, Только так?
Инга7 февраля 2024 г.ответ для Наталья
Наталья,
Если убрать хотите совсем, то да. Но можно уходом сделать их менее заметными!
Наталья7 февраля 2024 г.ответ для Инга
Инга, А как??
Инга7 февраля 2024 г.ответ для Наталья
Наталья,
Могу порекомендовать свой крем, которым пользовалась во время беременности! Он мне помог!
Наталья7 февраля 2024 г.ответ для Инга
Инга, Давайте!
Инга7 февраля 2024 г.ответ для Наталья
Наталья,
Купите интенсивный крем против растяжек от лошадиной силы. Ни одной растяжки не видно!
Светлана8 февраля 2024 г.ответ для Наталья
Наталья, нет, только лазер. У меня появились, сейчас светлеют, но они есть и их видно.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти