Остеопат или массаж после КС? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Поделитесь опытом, что оказалось эффективнее? Очень болит спина и косые мышцы живота. Скорее всего от кормлений ночных и диастаза, будь он неладен! Была на одном сеансе у остеопата. Пока не поняла есть ли результат. Вот думаю что лучше? Кто делал? Может массаж хороший? По МРТ есть остеохондроз и протрузии

Ответы

Вареник4 февраля 2024 г.

За плечами 5 лет профессионального конного спорта и 10 просто верховой езды, со спиной кирдык. Помог мануалист и акупунктура. Остеопатии я не доверяю, уже хотя бы потому, что знаю историю зарождения 🤭

Веснушка4 февраля 2024 г.ответ для Вареник

Вареник, вот и я настороженно отношусь к остеопатам, но куда не глянь везде оды им поют, а ценник конский… вот пошла попробовала на себе испытать, а чет ничего не пойму…

Вареник4 февраля 2024 г.ответ для Веснушка

Тихое счастье , наверное, потому что вы не мост😆😆

Jane4 февраля 2024 г.

Остеопат и мануальная терапия (не когда ломают кости, а триггерный массаж), возможно аккупунктура

Веснушка4 февраля 2024 г.ответ для Jane

Jane, сколько примерно сеансов остеопата вам помогло?

Jane4 февраля 2024 г.ответ для Веснушка

Тихое счастье , остеопат всегда максимум 1-2 раза. И нужно проверять, чтобы остеопат состоял в гильдии остеопатов

Нэсти4 февраля 2024 г.

Массаж делала курс сразу после родов-толку ноль(

Веснушка4 февраля 2024 г.ответ для Нэсти

Нэсти, эх, а я такие надежды на него возлагала 😩

Эмили Горшкова4 февраля 2024 г.

Остеопат и потом массаж

Веснушка4 февраля 2024 г.ответ для Эмили Горшкова

Эмили Горшкова, за сколько сеансов стало легче?

Светлана5 февраля 2024 г.

Спина после эпидуралки будет болеть ещё до года точно. Да ещё и с сопутствующими проблемами. Я через месяц после КС сходила к остеопату. Вышла от нее и удивилась, что в машину садиться не больно. Этому я радовалась месяца два. Потом боль с уже меньшей силой вернулась. Надо было бы повторить поход, но я всех троих туда водила и денег на себя уже не хватило🙈 Поэтому я дома стала укреплять мышцы спины, упражнения на все части тела обязательно! И спина сейчас болит меньше на много. Но той лёгкости, что была до беременности, конечно, ещё не добилась. У меня тоже протрузия и грыжка небольшая😭

Веснушка5 февраля 2024 г.ответ для Светлана

Светлана , дааа, как до беременности я боюсь уже и не будет((( меня еще и кишечник мучает, газы, вздутия, дискомфорт получается и спереди и с сзади на спине 😩😩😩

Светлана5 февраля 2024 г.ответ для Веснушка

Тихое счастье , с кишечником пересмотри питание. А со спиной начни тренироваться, легче станет

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти