Стоит вес во время гв

Smarty11 февраля 2024 г.32 ответов

Девочки, у кого стоял вес во время гв? Нашли причину?
не сбрасываю вес от слова совсем. Сладкое ем до 12, хлеб не ем, ужин - кефир. Вес стоит и не уходит. Лишние 12 кг. С родами ушло 10, потом еще 6 скинула и все….
думаю, может какие гормоны сдать проверить

Ответы

Светлана11 февраля 2024 г.
Начните подсчет калорий . Только дефицитом калорий можно сдвинуть вес. Есть много приложений . Купите электронные весы и вперед ) пухнут не от гормонов, а от побочки - усиленного бесконтрольного жора, который человек не контролирует и все валит на гормоны . Ниоткуда не взять организму жир и лишний вес, если нет переизбытка калорий
Анна11 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , я и считаю калории, контролирую вес как и раньше, но ничего не помогает
Светлана11 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна, сколько калорий в день выходит? Я на 1200 таю на глазах . И еще заставляю себя кушать . Значит, есть перекос в сторону увеличения углеводов и Жиров. Ну не бывает так. Все соблюдаете и жирок на месте
Анна11 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , я скинула за первые 2 месяца 6-7 кг, потом урезала еще углеводы - вес стоит.
Светлана11 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна, тут важно не то, что вы их урезали, а баланс КБЖУ. И я себе поначалу разрешала сладкое . Потом поняла, что из-за моей слабости и маленького кусочка все идет насмарку. Вес стоял с эти дни. И постепенно исключала . И на какое-то время из сладкого - только штучки 4 черносливины в день с чаем . Если задана цель, нужно к ней идти)
Анна11 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , я знаю что такое похудение, уже худела на 25 кг. Но именно после родов что-то не так с организмом - стоит вес и все. массаж единственный вариант попробовать, может нужен лимыодркнаж, но никак не могу малыша ни с кем оставить((
Светлана11 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна, у меня такое чувство, что вы не хотите работать над собой, а ищете оправдание . Мол, надо искать причину . Но любой врач и здравомыслящий человек скажет : физ нагрузка адекватная и правильное кбжу приведут к результату точно. А вес иногда стоит . Если с пути не сворачивать, он пойдет вниз. Что касается массажа, я перед сном ежедневно массажировала ноги, живот, бока. Через неделю уже был результат . Есть много роликов по самомассажу.
Smarty16 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , у вас все просто, у меня на ГВ подруга исхудала так, что в больницу попала, а ела она за троих. У меня вес все три раза стоит на ГВ, хотя я много хожу и не обжираюсь, а как ГВ заканяиваю, то минус сразу идёт без проблем. Если у вас по-другому то рада за вас, но поменьше агрессии
Светлана16 февраля 2024 г.ответ для Smarty
Smarty, где вы углядели агрессию. Ваша радость не искренняя, не надо радоваться. Я тоже прошла многое за все годы. Просто я работала с девочками , большой поток и видела часто, как они сами себя обманывали и рассказывали мне , что мучное ни ни, а их вес зашкаливал за 90. Ну от воды и нормального количества калорий не будет вес идти вперед. Ему не из чего )) не знаю, что там у вас с подругой, только она знает, сколько потребляла пищи. Вы же с ней не жили. Может у нее РПП был. . Многие сами себе не сознаются . А уж тем более подругам ). поэтому, эту тему считаю закрытой. Спасибо, что написали .
Smarty16 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , о, фанатка диет и женщина должна весить 50 кг, идите лесом
Светлана17 февраля 2024 г.ответ для Smarty
Smarty, женщина никому ничего не должна😂😂😂 Вы уже в лесу))) живите с пузом и под 80😂 потом не жалуйтесь тут
Smarty18 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , голову лечите, а то не завидую вашей дочери, лишний кусок поперек горла встанет с такой мамашей
Светлана19 февраля 2024 г.ответ для Smarty
Smarty, вы еще тут, женщина ?😂😂😂 мне жалко всех ваших троих и мужа, если он еще не сбежал😂 себя начните жалеть и до других детей не доберетесь . Не пишите мне больше. Займитесь грудным дитем.
Анна16 февраля 2024 г.ответ для Smarty
Smarty, вот тоже слышала много раз, что на гв кто-то худеет кто то толстеет кто то на месте стоит. Видимо, гормоны по разному действуют
Александра11 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , на ГВ нельзя 1200 в сутки, кормление грудью 400-500 к в день забирает на себя ( выработка молока очень эгергозатратный процесс)
Светлана11 февраля 2024 г.ответ для Александра
Александра, да, я в курсе. Я в прошлом дважды кормящая мама и знаю не понаслышке , что калораж немного выше при лактации. Но многие и в беременность кушают как ни в себя, набирают по 20+ кило и валят на гормоны ))) так и в лактацию . Это был расчет для меня с моим весом до беременности. Вес то был бараний )) просто мне хотелось идеала. Мне надо было с 54 похудеть до 49. При росте 160. Это самое сложное . А тут - много лишних килограмм. Можно сколько угодно рассуждать на эту тему, но новую формулу никто не придумал : много гулять с коляской (увеличить физ. активность и снизить калории )
Александра11 февраля 2024 г.ответ для Светлана
Светлана , не спорю иногда достаточно добавит физ нагрузку в зависимости конечно от рациона.
Александра11 февраля 2024 г.
Лишние 12 до родовые или желаемые? Сколько ребёнку?
Анна11 февраля 2024 г.ответ для Александра
Александра, дородовые. 5.5 месяцев
Анна11 февраля 2024 г.ответ для Александра
Александра, отеки может еще есть, кольцо не налазит обручальное
Александра11 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна, за полгода 6-7 кг норм, следите за питание дальше + пейте воду ( полезно для лактации и для похудения) скоро весна добавить большее пеших прогулок и пойдёт процесс.
Анна11 февраля 2024 г.ответ для Александра
Александра, я скинула за первые 2 месяца 6-7 кг, после - вес стоит…
Александра11 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна, может мало кушаете раз считаете калории сколько в день?
Анна11 февраля 2024 г.ответ для Александра
Александра, кушаю мало раз, да, потому что нет тупо возможности. 1800 в среднем получается
Ирина Ирина11 февраля 2024 г.
У меня так же🥲
Анна12 февраля 2024 г.ответ для Ирина Ирина
Ирина Ирина, нашли в чем была проблема?
Ирина Ирина12 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна, нет. Я наоборот набрала на Гв
Анна12 февраля 2024 г.ответ для Ирина Ирина
Ирина Ирина, после завершения сбросили?
Ирина Ирина12 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна, я не завершала
Екатерина12 февраля 2024 г.
ООО,почти моя ситуация ,только у меня ещё действительно жор ужасный ,раньше такого не было (
Анна12 февраля 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина, к меня Жора нет, а вес стоит, а вещи все большие стали…
Smarty16 февраля 2024 г.
у меня все три раза так, на ГВ вес стоит, жду полугода, начну прикорм и убирать ГВ, вес начнет уходить, на диете сидеть не буду, мне нельзя во-первых, а во-вторых это не от еды

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти