Аппетит прошёл год после родов

Мария27 февраля 2024 г.12 ответов

На Гв ещё с аппетитом что то страшное! Хочу есть каждые часа 2, при чем голод натуральный!!! С начала зимы набрала уже 4 кг с родов! И это уже +4 к весу до второй беременности и +8 к тому что было до всех беременностей...

До беременностей 54кг рост 165см и 28 лет

После первых родов 56кг и выглядела в целом норм

После вторых родов 58кг и была настроена позитивно, что скоро сброшу эти 2кг

Сейчас 62!!! Иногда уже 62.5.... Хочу взять себя в руки, но никак пока не получается... В отчаянии... Не могу смотреть на свое тело

Ответы

Мари27 февраля 2024 г.

А ведь есть люди, худеющие на гв😖😖 я тоже не из них

Алена27 февраля 2024 г.

Это может быть заедание стресса? Когда хочется что то сожрать, задайте себе вопрос, обязательно есть колбасу/торт или морковка/яблоко тож пойдет? Накачайте в тел фотки фигуры какая вам нравится и смотрите каждый день. Ну и прост закрыть рот:) и считать ккал

светлана27 февраля 2024 г.

Меня тоже разносило на гв. И аппетит и просто молока не было, если ела так себе. Со старшим кг 6-7 набрала в гв. А со средней 18!!!! С младшей кг 8-10.Но я всегда месяцев после 8 и введением прикормов за себя бралась и худела к году до своих любимых 48-50. При росте 162. Сложно.. Но можно. Сейчас после 42 тоже метаболизм изменился и постоянно приходится аппетит контролировать) только контроль и подсчёт калорий если ещё и спорт то супер но не всегда получается.

МамочкаТроих27 февраля 2024 г.

О дааа! У меня уже смеются надо мной, что внутри меня сидит какой то паразит и ест вместе со мной. По другому не объяснить, почему я столько ем! Сейчас немного совсем снизилось или просто мои близкие свыклись 🙈😀

Мария27 февраля 2024 г.

У вас много хаотичных кормлений? Я в год их убрала, оставила только на сон и ночью, аппетит и питьевой режим следом нормализовались

Ульяна Волча28 февраля 2024 г.

Тоже с обоими на гв ела как бешеная... До сих пор не могу норм вес вернуть(( к завершению гв проблемы с сердцем врач обнаружила, нагрузки нельзя.. Ем я средне, голодать не хочется(

Тата2 марта 2024 г.

Здравствуйте извините, а у вас сразу после родов был такой аппетит? Просто у меня после родов вообще не было аппетита, а сейчас сыну 4 месяца и неделю прям ужас как хочу есть, даже как поем, опять хочу есть

Лисица2 марта 2024 г.ответ для Тата

Тата, Не-а, не сразу, через месяцев 6 после

Тата2 марта 2024 г.ответ для Лисица

Лисица, немного успокоилась. А то все говорят сахар проверь, до этого наоборот вообще не было аппетита

Фёдорова Екатерина5 марта 2024 г.

добрый день! Напишите, пожалуйста, свой рацион

Лисица6 марта 2024 г.ответ для Фёдорова Екатерина

Фёдорова Екатерина , это сложно, стараюсь правильно питаться. Много ем помидоры, запеченую курицу, гречку, рис, булгур, сахар не ем, сладкое тоже, хлеб не ем. Могу съесть сосиски, очень редко фаст фуд. Просто хочется есть много. Поела щей капустных, через 20 минут уже снова хочу есть, ем булгур с индейкой. Спустя пол часа уже снова хочется есть... Вот чай горячий пью с сахарозаменителем. На завтрак ем фунчозу с овощами и яйцом

Фёдорова Екатерина6 марта 2024 г.

Если составлять каждый прием пищи по принципу тарелки и включать туда жиры, белки и углеводы - голода будет меньше. Например, булугур с индейкой и овощами. ЩИ - однозначно не сытный продукт, фунчоза - быстрые углеводы, сытости надолго не дают.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти