Восстановление после родов и интимные отношения

На 8 день после родов пошла в роддом на осмотр ,швы сняли,сказали разрывы так себе,не страшно,давай снимем уже,все прекрасно зажило,секс сказала 40 дней воздержаться,я говорю ну конечно,правила эти знаю ,мужа не подпущу.Вот близится этот рубеж,купили смазку,начиталась тут что она обязательна первое время.Так вот да зажило,но все равно же побаливает шов,и на ощуп так не приятно🫣что кажется не позволю мужу притронуться ко мне ,особенно когда пишут ,что как в первый раз,я так понимаю внутри все нормально будет ,а вот внешний разрыв принесет кучу неудобств 😐Как у вас прошел этот процесс после родов?Какая поза должна быть менее болезненной?