Часто психую, это у всех так?

Всем привет! Интересно стало, а насколько это нормально, у кого также?

После родов стала я значительно эмоциональной, очень вспыльчивой, раздражительной. И так по сей день, год прошёл почти. Дв, недосып с беременности накопился сильнейший, но итем не менее, это ж не повод.

Ситуация: я порой могу психануть сильно. Ударить рукой стол, стену или топнуть, когда силы "поглощать" истерики ребёнка кончаются. Прям в эти моменты ничего не могу сделать, очень много напряжения, что срочно скинуть надо. Не на ребёнка же)) я вот так и психую. Я всегда адекватной была, а тут прям накатит как.. Конечно, из-за этого и чувство вины бывает, ведь ребёнок пугается и орать ещё больше начинает, а я тоже в слёзы потом могу, но и сдерживать больше напряжение невозможно . И такие "психи" происходят 1-2 в неделю. Раньше чаще было. Это вообще нормально, у вас тоже так? У вас есть такое, или у меня что-то с нервной системой не в порядке?

П. С. Про отдых только не спрашивайте))) . Помощников нет у нас, отлучек тоже, какой-то отдых только во время сна ребёнка. Вот в таком режиме это вообще нормаль но?