Нет сил м б железо — обсуждение в Послеродовое восстановление

Добрый всем день, в последнее время столкнулась с тем что у меня нет сил, собираюсь сдавать анализы на железо и щитовидку проверить . Детей много , хочется им внимание уделять , а я как улитка вялая . Думаю может мне начать железо принимать самостоятельно? Кто как себе поднимет витамины и что в таком случае делать? Интересно кто как следит за здоровьем и своими силами .

Ответы

Элли19 июня 2024 г.

Ферритин сдать рублей 500 стоит, не стоит такие дозировки пить без причины. Я сдавала недавно тоже гормоны щитовидки и витамин д, слабость была такая что еле ходила. Анализы все пришли в норме, но витамин д небольшой, до 40. Ферритин правда так и не сдала. Но в моем случае это оказалось эмоциональное состояние и усталость с маленьким ребёнком

Элли19 июня 2024 г.ответ для Элли

Элли, но у вас совсем маленький ребёнок. Я на гв ьез поливитаминов и двух недель не могла, начинались заеды, кожа облезала. Обязательно пила витамины

Триша19 июня 2024 г.ответ для Элли

Элли, да вот у меня тоже маленький ребенок 10 месяцев сложный наверное период , я поливитамины 2 раза пила вроде ничего было . Но на постоянной основе не пью , а может и правда надо

Марина19 июня 2024 г.

Кроме железа, такое могут давать дефтцтты витамина Д, вроде бы еще йод, нарушение гормонального баланса. Я бы к терапевту сходила платному. Хотя глянула сейчас на возраст ваших детей, думаю, Вы просто не высыпаетесь, и никакие витамины тут не помогут(

Триша19 июня 2024 г.ответ для Марина

Марина, да тоже может быть , но как то пободрее есть необходимость чувствовать себя . Я записалась к врачу но только пока по записи дойдет до меня очередь … хочется что то срочно предпринять

Просто19 июня 2024 г.ответ для Триша

Мама девочек , вы можете начать принимать профилактически 1 таб в день, но это смажет анализы, они не информативны будут тогда А в поливитаминах бесполезные дозировки Лучше сдать анализ и получить уже адекватную дозировку

Sanya19 июня 2024 г.

Надо сдавать на дефициты гемоглобин, железо, ферритин, б12, фолиевая + гормоны щитовидки, можно на д3, но он дорогой, просто принимайте д3 5000. Остальное по результатам анализов. Железо вас не спасёт и может усугубить при дефиците б12, например. Сама сталкивалась не раз с дефицитом б12. При этом гемоглобин в оак был на высоком уровне и распознать этот дефицит впервые получилось, когда уже в обмороки стала подать и поехала в стационар.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти