как выжить одной с младенцем неделю?

Елена, спать рядышком в одной кровати. Чтобы не нужно было вставать на укачивания. Мне это помогало, сын спал с грудью во рту, я тоже дремала. После укачивания на фитболе ночью сложнее уснуть, проще не вставать... Поэтому и подгузники рядом. Ещё очень долго пользовались белым шумом (звук моря). Также купили кресло-качалку, т.к. ему либо качаться, либо грудь, по-другому не спал (днём).

Елена, самый простой вариант - няня) вам же необязательно сразу отдавать ребёнка и идти спать, понаблюдайте. Я поначалу с массажисткой боялась наединине ребёнка оставить, а потом нормально.

Лана, да, под спину сзади можно подушку подложить, у меня она длинная, для беременных

Лана, а мне наоборот, очень удобно было. Ложишься на бок, ребёнок под мышкой, с нижней сосёт, и засыпаем так вместе. Кормление меня успокаивало и усыпляло. Но это с полугода, до этого бегала кормила сидя, это был адский треш

Елена, у вас совсем кроха? Просто у всех так в основном... тут два варианта : сильная нервная система - быстро адаптируется, подстроитесь и будете засыпать как только ребёнок заснёт. Слабая нервная система (как у меня) - со временем приходит принятие, что выспанного состояния больше не будет очень долгое время. У меня было, что не спала не сколько суток, а я ещё и на гв была, ничего вообще пить нельзя, даже валерьянку. Невролог посоветовала магний и вит б6, б12, их можно. Немного помогли. Ещё побольше гулять, чтобы успокоить нервную систему. Я днем на каждый сон выходила с коляской, чтоб успокоиться и проще уложить было.

Елена, а ну это само собой, тогда у вас другой вопрос, как уложить малыша, это отдельная больная для многих (на годы) тема, увы...

Елена, ну объективно просто нужно привыкнуть к новому распорядку. С первым ребёнком тоже по-началу мой организм был в шоке. Ничего, адаптировались, вот уже 4,5 года без нормального сна, полёт нормальный) Что касается способа вскармливания - на ИВ дети спят лучше. Но мне ближе чистое ГВ: не надо ночью никуда вставать, ничего мыть и мешать. Может хотя бы ночью сможете кормить исключительно грудью. С младшим ребёнком тоже со сном было тяжело, он хотел спать исключительно на руках именно ночью. Сначала спала полусидя, потом ложилась и клала его сверху себя. Лекарства ночью давать врядли нужно, подгуз тоже может до утра подождать (если не протек, конечно). Если совсем без сна тяжко - приучайтесь спать днём: ребёнка с кем-нибудь на прогулку, а вы отдыхайте. Я днём спать не люблю, мне наоборот нравится долгие прогулки на свежем воздухе.

Елена, я тоже не сразу привыкла спать днём с ребенком. А теперь 3 года прошло не представляю теперь как быть без сна днём...редко когда удается не спать

Елена, да помещается, иногда правда на краю совсем, но и я тоже не как звезда😁 С первым ребенком муж блядся, что задавит и ушел на диван почти на пол года. Теперь говорит, что старшего не помнит маленького… и спит с нами спокойно, ночью просыпается еще мне может сказать, чтоб я легла нормально не краю 😁

Елена, ну вы спросили лайфхаки, вам отвечают как минимизировать энергозатраты. По теме, если последуете совету все ж, не отвлекаясь на быт, остальное время спать с ребенком. На коляске по квартире возить. У меня была авто люлька на шасси, очень выручала. А вообще, не так страшно все, как кажется

Елена, у меня подушки лежали вокруг кровати. чтобы если упал - то на подушку (подушки диванные). по факту такого не было ни разу. между собой и ребенком ничего не было. ребенок один не спал, поэтому тут выбора особо не было.

Елена, ну если совсем младенец (до момента как начнет переворачиваться, надо постараться, чтоб упал. А так я его у стенки клала, а с края подушку для кормления или вниз на пол мат/подушку. Из двух сыновей один раз младший (но уже в возрасте месяцев 7) скатился и упал на мат, но продолжил спать. Страха придавить у меня не было, я будто бы даже во сне это контролировала, как мне казалось. Не агитирую и да, врачи не считают совместный сон безопасным, но для меня это было выходом. Я хотя бы спала ночами (дети сами находили грудь порой и присасывались).