Я уже третий раз сажусь на подсчёт каллорий, но первый раз после беременности. Набрала за время декрета 7 кг, хотя изначально скинула после родов до своих родных 55 кг. Сколько раз считала каллории и всегда это действенный способ и надолго, а ещё можно есть всё что хочешь, но в пределах нормы 1500 ккал в день (так мне расчитала программа). Сейчас вешу 62.9 кг. Иногда буду писать сколько теряю.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти