Вес встал(( — обсуждение в Послеродовое восстановление

После родов прошло 3 недели. На учет вставала с весом 70 рост 170. Рожать пошла 74кг. За первые 2 недели ушло до 65 кг. И вот уже неделю вес на одной отметке☹️ Малышка на ИВ. Кушаю мало, т.к старший сын тоже дома на больничном. Ну вот и беготня. То с ней, то с ним, то по дому дела. Когда собираюсь поесть, время уже 14-15 дня. Вечером муж приходит, и я просто ложусь отдыхать, лень дойти до еды😄 Кушаю нормально раз в день, полноценно. Ну и перекусы(йогурты, бананы, печеньки, бутерброды). Еще бы 3 кг куда-то деть(( В зал пойду через 2 месяца, т.к недавно родила только

Ответы

Анна22 ноября 2024 г.

Три недели всего! Даже матка до конца не сократилась, количество жидкости еще не уменьшилось в организме. О чем речь. Погодите немного и все придет в норму. Не торопитесь, а кушать надо полноценно для восстановления сил, мышц микроэлементов и витаминов. Иначе дефициты и упадок сил, гормональный сбой и настроение гавно… берегите себя.

Ксения23 ноября 2024 г.ответ для Анна

Анна , знаю, что кушать надо. Просто у сына в садике ротавирус, и были симптомы у него( не подтвердился диагноз). Вот и изолировать их по разным комнатам пыталась, и естественно беготня то к ней, то к нему(( Думаю в садик пойдет с понедельника, и наконец-то начну кушать нормально. Т.к время будет

Анна23 ноября 2024 г.ответ для Ксения

Ксения , как не изолируй у вас в семья одна среда, общие помещения типо ванная, туалет, кухня… Чтоб кушать нормально надо было перед родами сделать заготовок для быстрого приготовления, типо котлет налепить сразу на пару раз, сырников, зажарки для супов, мясо порезать на гуляешь, отбивные и тп… Если кто-то может приехать помочь типо мамы или сестры , то это идеально, отправить ребенка с ними гулять и пока он в коляске спит налепить/наркзать/натереть всего, чтоб раз и в духовку или в кастрюльку. У меня уже все почти запасы закончились, кроме порезанных кабачков🤣 и курочки домашней порционно порезанной на суп, вот мама приехала потискала внука, а я перцев нафаршировала на пару раз. Мудиков прокормит🫠🫠 На завтрак варю с вечера язык свиной, режу так, чтоб утром достать и сразу есть. Из бульона типо холодца- коллаген утром тоже ем.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти