Что делаете когда накатывает грусть?

вот я вчера такой же пост писала, потом удалила) написала, поболтала с девочками в комментах и отпустило. Сегодня пошла гулять и пить кофе с музыкой, пока ребенок спала. Хорошоооооооооооооооооо

Это по адресу) одно время вышивала кучу всего. Сериальчики, комп. Чтение и перечитывание любимых книг. Шила одежду для кукол для дочери. Выдумываю детям разные поделки, хотя, если честно, у меня ручки не с того места, но детям нравится. А ещё огород. Начала с цветочков. В первый год в своем доме наделала рассады и засадила каждый клочок. При чем в ручную копала. Сейчас кусты, деревья, клубника, когда бешусь, иду дергать травку, рыхлить землю. Это успокаивает мощнее всего. Заколебался в огороде, чтобы руки не шевелились, кайф) зато мысли дурные проходят. Осенью закрутки, зимой рассада и пускай половина сдохнет после посадки, главное процесс и дети вовлечены

Тоже самое, только ребенку 5 месяцев) муж дома редкий гость из за работы, родные живут далеко от меня, по этому я с ним тоже 24/7 одна) Не научилась конечно еще полностью справляться с этой депрессией и бывает слезы от бессилия и усталости. Стараюсь переключится на что то хорошее, веселая музыка, смешные видео и тд

Кристина, если есть кто может послушать - помогает просто высказаться, можно и психологу. Помогает - накупить (заказать вкусняшек), когда уснёт дитя, с вкусняшками посмотреть что-то интересное, или уже знакомый, но любимый фильм. Помогает любимая музыка. А ещё как вариант рассмотрите почасовую няню хотя бы раз в неделю (выспаться, просто пройтись по магазинам, сходить в кафе). Если хотите - пишите в личку, я сама психолог-практик

Тоже в чс живем. Если прям скучно скучно, то в автобус с коляской и мчим в город шляться по ТЦ или по паркам гулять. В практике даже было путешествие с полу годовалым на электричке в родной город 🤣 ох стресс какой залезть и вылезти с коляской с вагона 😂 А так, летом грядки, клумбы, газон, кусты. Работа всегда найдется в частном доме что бы время летело) Зимой снег убирать, на вартушке малого катать по участку 🤣 порядки всякие наводить или же тупо фильмы смотреть, если ребенок даёт добро отдохнуть)

Я 11 лет в декрете) грусть не накатывает, потому что мне самой с собой отлично. Хобби, спорт, прогулки, книги , фильмы. Он-Лайн курсы, было бы желание 🙌

Ничего) вы не одна такая. Обычно , фильм смотрю или сериал , когда малыш спит. Либо книжку читаю/ на этом из развлечений все 😁

Спасали хобби, сериалы, и выход на работу после года🤣