Преэклампсия восстановление

Добрый день ,очень ищу поддержку ,у кого как было?

В беременность с 30-32 недели поставили гестационную гипертензию на фоне беременности,на холтер единичный случай повышения ад до 157/70 ,потом плавно моя гипертензия перетекла в умеренную преэклампсию на 3 таблетки допегите в день ,вместе с дозой допегита до 8 таблеток в день росла моя преэклампсия и доросла она до белка в моче 0,270 и тяжёлой преэклампсии с учётом того,что мое давление до беременности было 90/60 оно могло так и держаться ,но самое ужасное что доходило до 175/90 в родах и было очень скачкообразным ,повышалось пол вечер всегда от этого естественно и мушки перед глазами и тахикардия у меня была в беременность.Первый день после родов был адом ,роды были естественный с эа которая мое давление не сдержала ,в реанимации кололи магнезию и тут начинали сводить меня с допегита на энаприл ,в первый день опять низкое давление 90/60 -80/60 , голова у меня была как надутая после такого,делали КТ полностью проверяли ,смотря что у меня было анализы были достаточно хорошие ,сейчас вообще уже белка нет ,но волнуют сильные скачки давления ,то тахикардия ночью брадикардия,уже боюсь не вернусь никогда к добеременному состоянию ,понимаю сосуды пострадали знатно ,сейчас часто происходит спазм их и давление высокое нижнее ,день может быть нормальным на следующий давление подскочит 160/98 .Хотя держится чаще низкое 90/60-110/75/80 Не понимаю что это такое и когда полностью пройдет ? Очень боюсь этих скачков давления ,выйти нормально никуда не могу ,малейшая лишняя нагрузка такое дает ,в душ сходить даже не могу лежу как овощ ,то голова кружится от низкого ,то болит от высокого .Помогите пожалуйста с советами у кого было ,как восстанавливались правильно?