Как убрать отеки — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, подскажите 🙏 после родов осталось 4 лишних кг, но сейчас, спустя пол года, я наела еще столько же. Как мне кажется проблема еще в отеках, так как даже нос стал шире, да и лицо в целом стало рыхлым😅 Как убрать отеки? Перестала есть сладкое и жирное, но может нужны массажи, зарядки? И как убрать второй подбородок? Лицо выглядит как шар, по анализам все хорошо. Хочется выглядеть лучше(

Ответы

Александра Григорьева19 февраля 2025 г.

А сколько чистой воды пьете в день? Хорошо помогают еще лимфодренажные массажи, убрать быстрые углеводы (мучное), и физическая активность В беременность мне правда все это не особо помогает, но до работало отлично 😂 Надеюсь и после родов поможет)

Марина19 февраля 2025 г.

Заняться спиной для начала и осанкой) мне помогло, сразу все отеки с лица ушли, подбородок «добила» упражнениями

Ольга19 февраля 2025 г.

Лимфо транзит пью и присядаю)))) фиг знает помогает или нет, но руки худее стали и попа лучше😂

Risa Koidzumi19 февраля 2025 г.

Начать заниматься дома и привести в порядок питание

Эмма21 февраля 2025 г.

Я бы пока попробовала безопасные методы, типа таблетки Ренисамина, он природный и безопасный, сама его пью месяц через три, отеки на порядок меньше стали. Конечно массаж и зарядка точно не помешают.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти