Прием кальция вне беременности — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, привет! Вопрос такой, после второй беременности, как позанимаюсь спортом , то копчик болит, то лобок 😄

Я знаю, что для костей и сустав, нужно принимать витамин д и к2 вместе.

А кто-нибудь принимает именно кальций?
Просто в некоторых источниках, пишут, что кальций временен и может вызывать камни в почках.
Поделитесь опытом!

Ответы

Марина21 февраля 2025 г.

Я пила во время Б, после родов через 6 месяцев вышел большой камень. До этого никогда их не было, после - тоже. Ешьте творог, кунжутную пасту (урбеч)

Lia21 февраля 2025 г.ответ для Марина

Марина, вот, как раз про камни и слышала. Кунжут надо да, хочу купить 👍🏼

Марина21 февраля 2025 г.ответ для Lia

Lia, я на Wb беру, вкусная паста. Мы с дочкой его едим, ей молочку нельзя. Нам гастроэнтеролог его рекомендовала употреблять, чтобы восполнить дефицит.

Lia21 февраля 2025 г.ответ для Марина

Марина,поняла! тоже куплю! Спасибо 👍🏼

Капитолина21 февраля 2025 г.

Я принимала кальций+витамин д. Разные пила, два последних Кальций д3 Никомед и Натекаль д3. Анализ сдавала на ионизированный кальций, он у меня низкий был. Сейчас при беременности назначили Кальцемин Адванс. Там еще какие-то витамины помимо кальция и д.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти