Вес после родов

В первую беременность я не помню сколько набрала , но живот ушел почти сразу , но в свои до беременные вещи я увы не влезла больше. Это в 25лет В 37 лет (дочке сейчас 1.5мес) , я в день родов была 69(набрала всего 7кг за беременность, в первую я больше точно набрала(был большой живот),потому что в этот раз живот был маленький, никто даже не догадывался, что я беременна 😁хотя дочь родилась 4070г)когда на cебя в зеркало взглянула в день выписки на третий день ужас 😰 будто там еще одного ребёнка забыли😱👀купила послеоперационный бандаж (но роды были естественные) и носила месяц короче вес 58кг щас у меня , был до беременности 62. Грудью не кормлю, ограничений в еде нет.в общем беременность на пользу пошла в плане похудения 😁 мечта сбылась 😁 зато сама вся разваливаюсь 🤣

Набрала 7.7кг (69.4) от начального 61.7, но 3 кг были лишними, вышла из рд 63кг, вес так и стоит сейчас 62.4 рост 175, жир на животе и попе, в джинсы свои не помещаюсь. Вообще не думала, что так сложно будет на гв сидеть, с учетом того что посадили на диетуиз-за аллергии малого, плюс каждый день с коляской наматываю по 6-8км. Жизнь боль😭.

Кормите? От лактации и гормонов вес может стоять. Ну и 1300 это мало, организм включил режим выживания и запасания. У меня первые 1.5 месяца вес стоял пока лактация была. Потом она угасла и вес полетел вниз, долетел до -10 от добеременного

Можно ли убрать целлюлит с помощью тренировок и правильного питания? Если да, то подскажите упражнения!