Есть ли какие-нибудь «энергетики» для кормящих? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, очень мало энергии и сил, не высыпаюсь от слова совсем, хоть и пью пронаталь и омегу 3, даже глицин назначили, но сил нет. Но они нужны, так как у меня погодки и плюс удаленная работа. Иногда хочется выпить какой-нибудь «энергетик», как спортсмены перед тренировкой пьют, чтобы хоть чуть чуть добавить сил на домашние дела.

Может знаете какие-нибудь такие добавки или витамины?

Ответы

Серафима8 апреля 2025 г.

Да ) убрать домашние дела тотально и в идеале помощь няни/родственников ))) на самом деле погодки и работа - это просто супер энергия, я не знаю как вы справляетесь, если серьезно

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для Серафима

Серафима, ахахха спасибо, я тут ещё детской одеждой занялась и канал веду)

Luli8 апреля 2025 г.

Сдайте гемоглобин, витамин д, ферритин хотя бы, уже на основании снижения этих показателей , может быть усталость. Если усталость именно от недосыпа, кофе с молоком какое нибудь, его можно наверно на гв, энергетики все таки кака если вы на гв

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для Luli

Luli, энергетики имелось в виду в переносном смысле) никогда эту каку не пила)

Blanche8 апреля 2025 г.

Весна - авитаминоз. Магний, железо и витамин Д должны помочь.

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для Blanche

Blanche, оххх да

Ольга8 апреля 2025 г.

Давно сдавали анализы на дефециты витаминов? Витамин д, группы в, магний и железо в норме? И что у вас с режимом дня, высыпаетесь? П.с. энергетики для кормящих это хороший сон и больше отдыха. Но с погодка и, это крайне сложно. Привлекайте помошников по уходу за детьми по возможности.

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для Ольга

Ольга, надо сдать наверное) мой сон - дай бог 5-6 часов, а так меньше) при этом маленькая спит хорошо😅 тут старшая просыпается часто и плюс ночью все дела за день доделываем

Наталья Трофимова8 апреля 2025 г.

Я как то тут тоже похожий пост писала, типа где взять энергию, отдых не предлагать))). На самом деле глицин это хрень, лучше сразу Афобазол. Я периодически пропиваю, сил не прибавляется, но нервничаешь меньше, поэтому и эмоциональное состояние стабильнее, проще всё переносится

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для Наталья Трофимова

Наталья Трофимова, его же на гв нельзя

homa8 апреля 2025 г.

витамины хорошие, типа супрадина попейте. Супрадин шипучка - огонь, отлично бодрит (наверно, за счет витамина С, но там и других комплекс).

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для homa

homa, я пью омегу и элевит пронаталь, боюсь чтобы много не было

Анютка8 апреля 2025 г.

Пила обычные энергетики, но в небольшом количестве совсем. А так чай и кофе тоже бодрят)

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для Анютка

Анютка, чай и кофе не помогает)

Тетя Кошка8 апреля 2025 г.

Железо проверяли? Возможно у вас дефицит

Дарья9 апреля 2025 г.ответ для Тетя Кошка

Тетя Кошка, давно не сдавала

Снежана29 апреля 2025 г.

Мне в такой ситуации педиатр рекомендовал Корилип - курсами, аккуратно, чтобы помочь организму восстановить силы. Но обязательно обсудите с врачом, чтобы подобрать именно под ваше состояние.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти