Депрессия, бессоница..

Добрый день. Девочки, может у кого было такое малышу скоро 5 месяцев, месяц назад началась бессоница от слова совсем спать как будто не хочется, сплю со снотворным по 3-4 ч в сутки , были ночи когда совсем не спала, началась тревога по этому случаю и чувствую депрессия накатывает. Не могу восстановится. Это послеродовая депрессия? Кто как справлялся? Мне очень нужна поддержка как выйти их этого стостояния, сил никаких нет, плюс недосып