Болят пятки — обсуждение в Послеродовое восстановление

Спустя почти 2 месяца после родов начали болеть пятки. Сильная боль после сна, больно наступать на ноги(( в течении дня тоже появляется боль при хотьбе. У кого было так, девочки ? Что можно сделать?

Ответы

Olga14 августа 2025 г.

У меня так было. Я думала уже что это шпора и ее придется удалять. Но нет, оказывается после беременности и родов такое бывает, у меня прошло само собой спустя где то месяца 3,5. Я ничем не разрабатывала и никакие массажи не делала. Так что, потерпи и все пройдет)

Ирина14 августа 2025 г.ответ для Olga

Olga Fedorova, вот и я на нее подумала( Надеюсь у меня тоже пройдет, к вечеру бывают очень болезненные ощущения 😫

Таня1 февраля 2026 г.ответ для Ирина

Ирина, уже прошло много времени ) есть изменения прошли боли ? У меня сейчас такая же проблема

Ирина2 февраля 2026 г.ответ для Таня

Таня, у меня все очень запутанно… Потом боль перешла на свод стопы, ближе к пальцам еще. Как спазмы что ли Только сейчас я доехала до ортопеда и мне сказали воспаление фасции. Откуда взялось непонятно, просто так совпало Хожу на ударно волновую физио и массажи , плюс медикаментозное Посмотрим что будет 🫠

Калина14 августа 2025 г.

Ооо, моя подруга ортопед только вчера рассказывала, что это от того, что много ходишь без обуви (намного больше мамы находятся дома и ходят босиком или в носках), советовала носить дома обувь-специальные домашние кеды или ортопедические тапочки

Dina14 августа 2025 г.

Попробуйте катать типа толстого маркера ну или что то подобное

Ирина14 августа 2025 г.ответ для Dina

Dina, попробую тоже 🙏🏻🙏🏻

Aella of Ara14 августа 2025 г.

Это могут быть гормональные изменения. Релаксин, который вырабатывается для размягчения связок перед родами, мог повлиять на связки стопы, сделав их более уязвимыми. Он их расслабляет.

Эльвира14 августа 2025 г.

Послушаю,у меня уже 9 месяцев после родов они болят

Ирина14 августа 2025 г.ответ для Эльвира

Эльвира , 😫😫

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти