Иммунитет

Было две подряд простуды в марте, тоже грешила на ГВ, думала сворачивать. Однако врач сказал, что связи гв и иммунитета нет, равно как и доказанных способов его (иммунитета) подьема. Банальные режим, питание, спорт, отсутствие стрессов. Все.

Цитросепт я пью на постоянке - во время болезни усиленно. Ну и витамины и правильное питание.

Витамины для беременных и кормящих пьете?

Иммунитет поднимается правильным питанием, достаточным сном и умеренными физическими нагрузками. Все остальные способы "поднятия" иммунитета от лукавого. Слишком "сильный" иммунитет ничуть не лучше, чем "слабый, а то и похуже.

ГВ точно здорово подтачивает ресурсы организма, и так ушатанного беременностью. Не могу закончить ГВ, уже все зубы посыпались 😢

Скорее у вас иммунитет снижен после беременности и из-за плохого сна и питания и психологического стресса. Гв, конечно, нагрузку дает на организм, но там она не сильно прям жесткая.

Ангина очень бьет по имунке, после нее до года восстанавливаются.

Вряд ли это из-за гв. За все 9 месяцев гв ни разу не болела

Я бы тоже советовала сейчас как минимум витамины для беременных и кормящих принимать. А когда закончите ГВ попринимайте что-то целенаправленное для поднятия иммунитета. Я куркумин с пиперином эвалара оценила. И этой осенью собираюсь курсом попринимать. Почти не болела потом всю зиму. куркумин- это природный антибиотик. Но из специи усваивается слабо. Лучше брать препарат.

У меня как будто лучше стал, муж уже кучу раз домой притаскивал инфекцию, даже краснуху🤦‍♀️, мы с малышом отделались только раз соплями.