Защемление седалищного нерва — обсуждение в Послеродовое восстановление

С 8 месяца вплоть до родов мучил меня этот седалищный. Делала упражнения, немного полегчало, а то уже боялась рожать из-за него. После родов прошел почти месяц и это защемление до сих пор не проходит. Оно как-то перманентно со мной существует теперь. При определены наклонах или позах ощущаю его. Кто сталкивался? Пройдет? К массажисту или остеопату идти?

Ответы

Катерина7 января 2026 г.

Заземление это, в большинстве случаев, уже последствия дегенеративных изменений. Где-то соединительные ткани износились, где-то межпозвоночная протрузия. Я сама живу с такой историей уже 6 лет и не надеюсь, что пройдет. Была у кучи нейрохирургов, кучи остеопвтов, неврологов , вертебрологов и иже с ними😅

Екатерина7 января 2026 г.ответ для Катерина

Катерина, да у меня протрузии много лет в пояснице. Но никогда так долго не болело еще. И всегда после упражнений проходило, а тут падла стоит на месте и всё 😩

Катерина7 января 2026 г.ответ для Екатерина

Екатерина , быстро и не пройдет. У вас изменились "вводные данные" так сказать ,после родов. Тазовые кости расходятся, что-то может сместилось не в нужную сторону. Лично у меня,"разьехалась" стопа, стала на размер больше и уже не вернулась в прежнее состояние 😔поменяла я всю обувь...а после родов месяца 3 я жила обклеенная поастырями на ибупрофене и хромала на одну ногу. Иногда не могла даже разогнуться... Время и лфк - будет лучше. Но так чтобы совсем прошло.. бесследно если пройдёт, то вам очень повезет)

Екатерина7 января 2026 г.

Месяца 4 были еще довольно сильные боли, пробовала тренить дома и 2 раза прям усугубляла состояние. Вылазила на перкуссионном массажере, благо я себя очень сильно чувствую т.е понимаю где и как его поставить, чтоб высвободить. Все улучшилось после постоянных тренировок с тренером, правильная растяжка и равномерная нагрузка. Как весь вес ушел , его перестала чувствовать. ( я массажист) в этом вопросе массажист ничем не поможет, остеопат и мануальный терапевт поможет высвободить, но на время,без постоянных занятий ЛФК, есть упражнения на растяжение , ничего не изменить.

Екатерина7 января 2026 г.ответ для Екатерина

Екатерина , я постоянно занимаюсь. И во время беременности занималась, после родов тоже стараюсь, но эта напасть засела и не проходит. Вот массажер тоже есть такой, попробую!

Дарья Хаарман7 января 2026 г.

Моя мама во времена перестройки несколько лет мучалась. Помог сильный массаж курсом, но нужен именно специалист. Она говорила что прям плачет во время массажа, но помог точно именно он, так как просто все прошло...Другие массажи до этого не помогали, тут ей посоветовали. Мануальная тоже не помогала. Короче должно повезти со специалистом.

Jane7 января 2026 г.

Говорить о том, с чем связано защемление седалищного нерва можно после мрт

Александра7 января 2026 г.

Я пила Ибупрофен курсом

Embri7 января 2026 г.

Мне помогает мануальный терапевт

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти