Восстановление после родов — обсуждение в Послеродовое восстановление

Всем добрый день!

Поделитесь своими историями восстановления состояния после родов, советами. Прошла неделя, чувствую себя просто ползающей креветкой=) нет сил выйти из дома, да даже по квартире передвигаться, голова кружится, ноги не держат, а еще кормить и бессонные ночи) гемоглобин сейчас 109, упал за роды на 10 пунктов, есть скачки давления и головные боли - пью нурофен, Коринфар и беталок зок. Сколько и как вы восстанавливали состояние?

Ответы

Екатерина11 мая 2026 г.

Пропейте железо. Давление не прыгало. Но на усталость влияет то, что упало железо.

Дарья Х.11 мая 2026 г.

Первые 2 месяца не делала вообще ничего, только ела-спала-отдыхала по кругу. Первый раз приготовила что то максимально простое реально только в 2 месяца ребенка😀 и это было правильно, в этот раз так не получится, а жаль)

Аня11 мая 2026 г.

У меня печень только просела, потому что мне за 20 часов большую медикаментозную нагрузку дали. А так повезло, даже швы после разрывов не доставляют дискомфорта. Пью свои ферменты для печени и соблюдаю диету, есть прогресс.

Путятишна везучая и счастливая11 мая 2026 г.

Вы от себя много требуете, минимум 3-4 недели никаких физических нагрузок и максимум отдыха, вы и ребенок сейчас узнаёте друг друга, а организм должен восстановиться

Елена С11 мая 2026 г.

Первые три месяца, как младенцу: спать, есть, гулять. Все остальное должно быть на заднем плане)

Мария11 мая 2026 г.

Все самой восстановится главное это отдыхать каждую возможность, меньше думать о домашних делах и через силу все делать. Полюбить не только ребенка но и себя

Агата11 мая 2026 г.

Дикая, усталость ушла месяца через 2-3, гемоглобин со 100 до 130 поднялся. Колени болели до 5 месяцев.

Яна11 мая 2026 г.

После первых родов почти год. Потом сразу забеременела вторым. Во второй раз намного быстрее восстановилась. Примерно месяца за 2

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти