Кесарево и спорт! — обсуждение в Послеродовое восстановление

Очень хочу подтянуть тело после родов, но у меня было кесарево только месяц назад.

Может можно делать какие-то легкие упражнения.

Кто как убирал живот и лишнюю кожу??? 🙂

Может какие-то крема хорошие посоветуете для упругости каожи???

Заранее всем спасибо!

Ответы

Анастасия16 марта 2009 г.

Спасибки тебе огромное! 🙂 Ты уже делаешь?

Анна16 марта 2009 г.ответ для Анастасия

нет...я все хочу доехать до своего врача - чтоб узи сделать..чтоб посмотрели как там что. а у тебя на внутреннем шве никаких уплотнений нет?

Аня18 марта 2009 г.

мне врач категорически запретил думать об упражнениях до полугода

Анастасия18 марта 2009 г.ответ для Аня

да, я все больше убеждаюсь что они все по разному говорят, мне сказал 3 месяца, но я думаю что легкие приседания уже можно...:)

Аня18 марта 2009 г.ответ для Анастасия

это уж точно, что все по разному говорят. Кстати, на счет крема, я мазала живот кремом Виши Липо-Метрик. Объемы реально ушли, прямо по кофтам было видно. Сейчас перестали уходить сантиметры, и я решила сделать перерыв. мазала где-то месяц.

Анастасия18 марта 2009 г.ответ для Аня

Спасибо Анют, я и забыла про виши. А ты мазала и кормила грудью, можно ли такие средства?

Mayechka18 марта 2009 г.

privet=)u menia bilo Kesarevo 1,5 mesiaca nazad,iii .... vse vernulos na svoi mesta,krome shivota..ne xochet do konca yxodit,,maaaalenkii ostalia,a tochnee eto kosha i poloska ne yxodit🙂,krema ne pomogaiut,budu shdat vremia,kogda sniova smogy sportom zanimatsia!!..a poka tolko prisedania dlia popi =)

Анастасия18 марта 2009 г.ответ для Mayechka

о спасибо, буду делать тогда приседания! 🙂

Ксюша24 марта 2009 г.

спасибо! через 2 дня КС пригодилась ссылочка мне!

Janna11 апреля 2009 г.

Через 1,5 мес пошла на шейпинг после КС,вот уже месяц хожу.Последние 2 недели качаю усердно пресс.Сама за месяц сбросила 2 кг,осталось еще 3кг.Но живот на мой взгляд еще нормально висит,мне кажется нужно время и все встанет на свои места.А упражнения в этом очень помогут,ну думаю ускорят процесс.

Анастасия11 апреля 2009 г.ответ для Janna

Так, пора начинать, спасибо! А то это безобразие , а не фигура 🙂 А как ты вообще себя после КС чувствуешь? Шов не тянет? Мна надо сбросить 13 кг. :((( Беременные я сбросила уже, но теперь надо сбросить те которые успела наесть до беременности! 🙂

Janna11 апреля 2009 г.ответ для Анастасия

Чуть тянет иногда,естественно там все срастается.Но спортом уже не навредишь,но конечно если не идет нагрузка только на пресс. По тихоньку по маленьку. Удачи,все в наших руках!!!

Анастасия12 апреля 2009 г.ответ для Janna

Это точно, взаимно! Спасибо.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти