Спираль или другие методы предохранения

Вот посоветуйте мне,лучше поставить спираль или что то другое.Больно ли его вставлять,вот прошло почти пять месяцев можно ли мне уже,ведь я просто читала что спираль ставять когда идут месячные,а их у меня пока нет.И существуют ли таблетки для кормящих мам?Презервативы что то не устраивают совсем