Послеродовое восстановление После кесарева

Восстановление после КС

Alena7 июля 2009 г.35 ответов

Девочки,у меня 4-й день после КС, я уже дома...И уже послеродовая депрессия...Я была не готова к КС, даже и в мыслях этого не было всю Б. и до дня родов...морально восприняла его сложно, физ.состояние тож оставляет желать лучшего- думаю, что было б легче физически, если б не депрессия...

Поделитесь советами, как в себя прийти?

1. Как привести себя в порядок физически? Ходить больше?

2. Через сколько времени у вас ушло часть веса?Когда этот страшный живот ушел?

3. Когда шов болеть престал?

4. Есть ли какие-то спец.упражнения? когда их делать?

5. Через ск-ко времени после операции стало легче- кормить, по дому что-то делать?

Понимаю, что все индивидуально...Но просто хочется пообщаться с такими же, как я..В зеркало на себя уже смотреть не могу, страшная, бледная, живот обвис..Нервная..Бедный мой муж...Счас хочу себя за уши вытащить из депрессии, стараюсь спать больше....Хочу ярких платьев, а пока все мало...

Ответы

Юлия7 июля 2009 г.

Скажу тебе как человек, который первый раз рожал сам, ноему сделали эпизио, шов ТАМ у меня болит до сих пор, а шов от КС совсем не дает о себе знать. 1. Ходить по мере возможности, но не активничать по бешенному. Есть комплекс упражннений, которые можно делать. К нам в роддомк приходил инструктор и показывала их. 2. Живот ушел через месяц, я носила бандаж, лежала на животе, но пресс качать нельзя 6 мес. 3. Уже не помню.Точно быстро! 4. Комплексы есть, но я тебе их не опишу, увы.. Я делала и мне помагало прийти в тонус 5. Я уже на след. неделе после родов что-то делала. У тебя гомональная перестойка. старайся как можно больше спать, смотреть позитив. фильмы, прогуливаться, можешь попить персен на травках который... Просто знай, что это гормоны и это надо пережить. Потом все будет, а пока отдыхай!!! Береги себя!!! Ничего такого в КС ужасного нет. Мне по правде говоря о нем вспоминается легче, чем о первых родах...

Alena7 июля 2009 г.ответ для Юлия

спасибо большое за поддержку! а бандаж когда можно начинать носить? у меня есть послеродовой, или после КС нужен особый? видимо у меня еще депрессия, потому что морально не была настроена на операцию...

Юлия7 июля 2009 г.ответ для Alena

нам на курсах тетя сразу сказала -- нельзя воспрнимать КС как проигрыш. Каким бы образом не родился ребенок, он любимый и желанный))) Увы, нсет сценария, который ты могла бы утвердить. Главное -- результат все же, а не процесс. Понимаю тебя как себя -- много читала, хочется все делать претлично и правильною Но жизнь все равно расставит коррективы. Не слинг, не ГВ до пенсии, ни ЕР не дают гарантии абсолютного счастья для мамы и детя. На счет бандажа -- у меня быд двухсторонний, его надо было просто перевернуть, наверное, от производителя зависит.

Alena7 июля 2009 г.ответ для Юлия

ты прям сразу после операции начала его носить?

Юлия7 июля 2009 г.ответ для Alena

ну у меня такая повязка была наклеена и на след. день да... У нас в роддоме была очень активная тетя по физре. Приходила каждый день с нами зарядку проводить, консультации нам давала как себя быстрее в форму привести. Она сказала, что бандаж обязательно, чтобы живот не расстянулся

Alena7 июля 2009 г.ответ для Юлия

вау, прикольно...здесь ничего такого не было...

Юлия7 июля 2009 г.ответ для Alena

а у нас от нее было не спрятаться!

Maverick7 июля 2009 г.

Ну, лишний вес, обвисший живот - это и без КС у всех рожениц присутствует :) Примерно за месяц живот уйдет (не до идеально-плоского, как до беременности, конечно же, но до вполне эстетичного и пропорционального). Лишний вес - это уже более индивидуально. После КС 2-2,5 месяца не рекомендуется заниматься спортом. Мне после операции стало ощутимо легче на 6-ой день. А дней через 10 уже вообще порхала как птичка. Правда, шов меня почти не беспокоил. Если у тебя было экстренное кесарево - то это как гром среди ясного неба, к нему не подготовишься и это шокирует, конечно же.

Alena7 июля 2009 г.ответ для Maverick

спасибо за ответ! у меня, Слава Богу, было не экстреннок КС - то есть не во время родов, но и не плановое....5 дней стимулировали шейку к раскрытию - не помогало....а в пятницу с утра померяли вес малышки и объявили приговор...

светик7 июля 2009 г.

у меня прошло после КС чуть больше 2-х месяцев первое время тоже была жуткая дипрессия тк я не влезала не в одни шташы и меня это жутко злило и этот жуткий живот который не хотел уходить шёв болел жутко как особенно с одной стороны спать могла на одном боку встать с кравати было большим достяжением шев болел жутко встовала со слезами на глазах продолжалось это недели 2 не меньше сейчас уже все прошло правда иногда шев побаливает особенно во время дождя не бойся все пройдет всему свое время и вес уйдет и швы болеть перестанут а ты грудью кормишь?

Alena7 июля 2009 г.ответ для светик

да, кормлю...операция была в 8 вечера, а наутро часов в 5-6 ее уже кормить мне принесли...кормление меня выматывает пока - спина болит, живот, грудь....но я стараюсь его наладить...доча сосать может часами, спасает подушка для кормления...пока могу кормить только сидя...лежа не получается...

kami_on7 июля 2009 г.

аленчик, мне и без КС было больно ходить как минимум 2 недели! все упражнения как минимум через 5 мес, по-моему, для кс. не переживай, гони свою депрессию, все очень хорошо!!! ОЧЕНЬ ВСЕ ХОРОШО- ЗАПОМНИ ЭТО!!

Alena7 июля 2009 г.ответ для kami_on

спасибо, Олечка! пытаюсь прогнать....я просто морально не была готова к такому раскладу, поэтому и боль так тяжело воспринимаю...

Надюшка7 июля 2009 г.

Алён,насчёт депрессухи..скажи мне когда тебе лучше позвонить моя хорошая!Как тебе помочь?!скажи только что надо....поможем!

Alena7 июля 2009 г.ответ для Надюшка

спасибо, дорогая! мне счас просто надо немного прийти в себя! звони ближе к выходным, может , увидимся наконец! или погуляем, или вы к нам в гости придете...

Надюшка7 июля 2009 г.ответ для Alena

Окей я вам позвоню. Всё будет хорошо! Настроение тебе в миг поднимем)Держи хвост пистолетом)

sveta7 июля 2009 г.

у меня 2 последние беременности закончились кесаревым. никто этого обычно не ожидает, но главное это ребёнок. я не помню что бы сильно мучалась - слишком была занята ребёнком. через 6 недель вернулась в спортзал и начала качать прес. советую тебе почаще мыть шов холодной водой, с каждым днём тебе будет становится легче. живот можно востановить, занимаясь спортом

Alena8 июля 2009 г.ответ для sveta

спасибо, Светик, за советы! не знала про холодную воду...я тож хочу как можно раньше начать спортом заниматься, надеюсь, удастся

Zoya7 июля 2009 г.

Alena, da ti chto!!! ti dumala, chto zhivot, lishniy ves i t.d. uhodit srazu zhe posle rodov? vovse net. u kazhdogo na vosstanovlenie uhodit opredelennoe vrema. vozmi seba v ruki nemedlenno. eshe ne bilo zhenshini, kotoraya bi ne opravilas posle rodov. s kazhdim dnem budet legche. ti prosto ustala. spi, kogda mozhesh. son lechit.

Alena8 июля 2009 г.ответ для Zoya

спасибо за поддержку, Зоенька! есть, товарищ командир, пошла брать себя в руки

Пользователь удалён7 июля 2009 г.

Комментарий удален

Alena8 июля 2009 г.ответ для Пользователь удалён

пасибо за ответ!

Vivalacuba8 июля 2009 г.

очень вас понимаю, у меня было экстренное кесарево, после 18 часов схваток. Всю беременность я готовилась к ер, ходила на курсы, готовила шейку...и вот...так. С кс прошел месяц, я уже в норме, шов не болит, правда, живот этот ужасный висит....=( Надо больше ходить, расхаживаться. Не лежать и не жалеть себя, и все будет ок! Очень скоро. Я носила бандаж, да и сейчас иногда одеваю, чтоб живот утянуть. (послеоперационный, это широкий такой) с ним легче вставать, садиться, ложиться. А упражнения можно начинать делатьне раньше чем через 2 месяца. Особенно на пресс. Держитесь, все будет хорошо!

Vivalacuba8 июля 2009 г.ответ для Vivalacuba

если будут еще какие нибудь вопросы - пишите, я в роддоме всех врачей достала, все знаю теперь =)

Alena9 июля 2009 г.ответ для Vivalacuba

СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!бандаж - это вещь, благодаряч ББ я узнала, что его можно носить....почему-то в Израиле у медиков отриц.к ним отношение...в беременность мне мой гинеколог сказал категорически: бандаж вредно....а я все равно его носила, оч.помогал для спины...и счас тож после родов в больнице спросила - все такие, не, не....а тут девчонки посоветовали, надела вчера, о чудо! могу ходить почти нормально, и живот чуть подтянулся

Эвелина8 июля 2009 г.

Аленчик, желаю тебе скорее прийти в себя. Всему свое время, не гони "лошадей". Старайся меньше думать о физическом состoянии, оно будет улучшаться с каждым днем. А платья никуда не убегут. У тебя есть о ком думать и заботиться ;)P.S. Если хочешь, можем пообщаться - по телефону, в живую...

Alena8 июля 2009 г.ответ для Эвелина

спасибо, дорогая, за поддержку! мне сегодня уже лучше - и физически, и морально..очень надеюсь, что с каждым днем настроение будет вверх ползти

Эвелина8 июля 2009 г.ответ для Alena

Обязательно!!!

Lula8 июля 2009 г.

Аленочка, солнышко, к сожалению, советом помочь не могу, но от всей души желаю не отчаиваться и поскорее восстановиться! отдыхай больше, любуйся ребеночком.. все обязательно наладится!!

Alena8 июля 2009 г.ответ для Lula

спасибо большое! мне сегодня УЖЕ НАМНОГО лучше, и физически, и морально..пошла сделала маникюр-педикюр для поднятия настроения..правда, оч.долго времени это заняло, пришлось сделать перерыв и кормить дочу прямо в салоне, в укромном уголке....муж извелся нас там ждать...как ты? оправилась после родов?

Lula8 июля 2009 г.ответ для Alena

ну и умница! я себя чувствую, в принципе, замечательно. морально, конечно, тяжеловато. я была готова к подгузникам-кормлениям-бессонным ночам, но как-то не была готова к тому, что все это еще надо наладить, во всем разобраться. поэтому много вопросов, много переживаний... но потихоньку осваиваюсь. ты молодчинка, правда. вот я пока собой совсем не занимаюсь 🙂

Вероника8 июля 2009 г.

Не расстраивайся все будет хорошо! Главное позитивный настрой! Мне кажется у большинства женщин депрессия бывает! У меня она на 4-тую неделю прошла!

Alena8 июля 2009 г.ответ для Вероника

спасибо за поддержку!

ДАША9 июля 2009 г.

у меня кс было 24 дня назад. уже к крнцу второй недели чувствовала себя лучше. по дому всё делаю. с ребенком ношусь с 3-го дня т.к было совместное прибывание в палате. вешу столько сколько и до б. лично я рада что у меня было кс. я не мучалась и ребенка моего не мучали. а почему тебя так быстро выписали с больницы? ведь нельзя раньше недели...

Alena9 июля 2009 г.ответ для ДАША

я не в России живу...у нас держат с КС минимум 4 дня, если нет осложнений..мы отпросились под расписку на 3-й день...я просто до этого 5 дней пролежала, делали стимуляцию, терпела жуткие схватки - но шейка так и не раскрылась...устала уже от больниц, вот и отпросилась раньше...в больнице и за ребенком помогали ухаживать, и кормили вполне сносно и до отвала...но я там не могла нормально спать - кровать неудобная, соседи менялись, и ночью постоянно кого-то привозили после экстренного КС..а днем так воообще беспредел - в палате постоянно тусили чьи-то родственники....палата на троих, каждая постель перегорожена занавеской, но не поспишь..а дочку я уже на 2-й день после операции сама стала на руки брать...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти