как всегда о похудении....... — обсуждение в Послеродовое восстановление

Такая вот ситуация была у меня на днях...

наша дом-работница,ну ей отсилы дашь лет 55,оказалось что ей 67........она шикарно выглядит,сторойная,крашенная блондинка,ухоженная вся и самый большой плюс -это ее активность,она как юла...

долгое время она жила в Финляндии потом в Польше...

так вот там вот многие женщины повернуты на минерахал...рассказала что все ее подруги выглядят так же как она,каждое утро она много лет пъет целую горсть витаминов-минералов.....говорила много названий..

по сколько я никак не могу отказаться от сладкого и из-за этого все мои попытки похудеть идут на смарку,она мне посоветовара купить ХРОМ, после пропития курса на сладкое смотреть вообще не можешь,поскольку хром содер-ся только в сладком как я поняла....в аптеке в чистом виде хрома нет,нашла в интернете вот теперь думаю пить или нет........еще прочитала про л-карнитин,сжигает жир....по показаниям никакого вреда от него нет,наоборот одни плюсы как и от хрома....может кто все слышал про это?

Ответы

Ольга18 октября 2009 г.

Слышала в передаче "Малахов+", что бы на сладкое не тянуло, нужно есть продукты, где содержится хром (например, яблоки). Может есть еще какие-нибудь продукты, кроме яблок и нужно на них налягать? Я тоже по сладкому тащусь, ничего не могу с собой по-делать!

Carrera&Carrera;18 октября 2009 г.ответ для Ольга

просто если пропить хром,то органихм насытится и сладкого не будет хот-ся есть,и от хрома не поправишься ,наверное это лучше чем есть сладкое безмерно,меня хлевом не корми,только пироженое и шоколад подавай

Любаша19 октября 2009 г.ответ для Carrera&Carrera;

блин.....прям как про меня.....наверное в моём организме хрома ваще нету, потому что я последнее время готова жрать тока сладкое.....ужас какой то....раньше ела периодами, а терь постоянно! если дома нет сладкого, это просто КАТАСТРОФА! какие нить заначки есть всегда)))) ужас какой то...

Натали18 октября 2009 г.ответ для Ольга

Содержание хрома в продуктах питания Продукты Хром, мкг/100 г Бразильский орех 100 Финики сушеные 29 Груша 27 Томаты 19 Шампиньоны 17 Брокколи 16 Настурция (water cress) 16 Брюссельская капуста 14 Лук 14 Огурец 14 Мак 12 Лесной орех 12 Основная роль хрома в организме — регуляция уровня сахара в крови в качестве "фактора толерантности к глюкозе" Я бы попила хром))

ЕленаC18 октября 2009 г.

И то и другое бы стала принимать, т.к. л-карнитин я пила плюсом к физ нагрузке, скажу честно - эфект есть. Но он работает только когда накопится в достаточном кол-ве в организме. По этому его (л-карнитин) нужно пить несколько месяцев. А витамины это вообще хорошее дело...

Валерия18 октября 2009 г.

л-карнитин - активный сжигатель жира, только вот просто пить его без тренировок смысла то особого не имеет..

Оляля18 октября 2009 г.

о как интересно, постою послушаю)), тоже жуткая сластена(((

Марина Рогожкина18 октября 2009 г.

Л-карнитин пют перед тренировкой!

Четвертухина Д Д7 ноября 2009 г.

Я бы хромчику попила)

Mapия23 ноября 2011 г.

Здравствуйте! Хотела спросить, а вы все таки принимали хром и лкарнитин??? Мы сейчас на ГВ, вычитала, что лкарнитин не стоит во время ГВ пить, а хром вроде можно...

Carrera&Carrera;8 декабря 2011 г.ответ для Mapия

принимала, хром можно, лкарнитин точно нет при вскармливании

Mapия9 декабря 2011 г.ответ для Carrera&Carrera;

и как??? сладкого правда меньше хотелось???

Зузик8 декабря 2011 г.

Страшно конечно... почему то в памяти всплывают ужастики из фильмов про отравлении организма каким нибудь препаратами с жуткими последствиями:-) :-) :-) может хром бы я рескнула выпить после обширного изучения его. Потому что самой надоело вставать по ночам в поисках сладкого:-)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти