грудь — обсуждение в Послеродовое восстановление

девчонки моя доча перестала брать грудь и она стала такая страшная. вся висит. как два мешочка.стыдно перед мужем появится. может есть какие нибудь упражнения для груди. да в придачу они стали такие маленькие

Ответы

Шушу12 декабря 2009 г.

Ну почему стыдно? Ай=ай!!!!)))) Ты же умничка, кормила, тратила свое здоровье, по капельке себя ребеночку отдавала!!!)))) Грудь конечно не будет такой пышной, как при кормлении, но ведь она до кормления была другой. Тебя пугает такое резкое явное изменение, не преживай!!! Грудь востанавливается через 1-2 года после окончания кормления)) Делай маски для кожи груди и упражнения, главное востановить растянувшуюся кожу, железа востановится))) Подажди)) Комплексы в сторону!!!))) Ты умница!! Красавица)))))

Lena13 декабря 2009 г.ответ для Шушу

а какие маски, какие упражнения. все находило гавно какое то

Шушу13 декабря 2009 г.ответ для Шушу

Мед +сметана+витамин Е (витаминА) на грудь 2 раза в неделю. Все время поддерживающий бюстгалтер,спортинный или для кормления дома. Мячик сжимать по 5-10 минут в день на уровне груди. Держать гордую осанку))) При соблюдение железа востановится быстрее,кожа подтянется почти как до беременности.Но Памелой А. конечно без пластики и кормления уже не будешь))))

Наташа12 декабря 2009 г.

Все тоже самое. Я скачала аэробику Синди Кроуффорд "Новое измерение". Там программа восстановления после родов, в том числе упражнения для груди. А так отжимания, гантели вверх. Но это долго нужно делать (год где-то) и обязательно каждый день. Но я думаю, что того, чего хочется я с помощью этих упражнений вряд ли получу. Подумываю над подтяжкой. Буду копить $.

Е.В...12 декабря 2009 г.

мышцы которые держат грудь ослабли... плечи расправить, локти параллельно полу, ладони соединить и ДАВИИИИТЬ сильно энное кол-во секунд. расслабиться и опять...))

Пользователь удалён19 июня 2010 г.

Комментарий удален

Lena13 декабря 2009 г.ответ для Пользователь удалён

4месяца

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти