И меня она коснулась! — обсуждение в Послеродовое восстановление

На себе испытала, что такое послеродовая депрессия. Раньше думала, что она пройдёт мимо меня стороной.Так нет. А ведь я такой спокойный и уравновешенный человек. Длится всё дня 3.Настроение меняется несколько раз за день. Утром я всем говорю, как я их люблю. Вечером уже начинаю со всеми ругаться. Сама себя не узнаю. Хочется куда-нибудь выйти, отдохнуть, да куда ж я пойду, у меня же такая малышка. Хоть бы с коляской вышла прогуляться, так на улице морозы стоят уже какой месяц. Каждый день, как и все предыдущие. Уже и торт купила. 2ой день ем. Прощай фигура!!! Так и он не помогает. Что делать??

Ответы

Иришка7 февраля 2010 г.

мне кажется она рано или поздно всех касается... а тебя не отпускает муж чтобы проветрится, с подругами встретится?

Елена7 февраля 2010 г.ответ для Иришка

Муж постоянно на работе. Я его то редко вижу. Так бы конечно бы вышла давно, но не получается, от этого тоже тяжело. Иногда со своей мамой оставляю дочу часа на 2-3, чтоб по магазинам пробежаться. Но этого мне не хватает.

Иришка7 февраля 2010 г.ответ для Елена

а в выходные?

Елена8 февраля 2010 г.ответ для Иришка

Надо конечно куда-нибудь выйти, с подругами встретиться развееться. Да всё решиться не могу никак. Вот скоро у меня день рождения, тогда и уйду надолго. Сцежусь конечно заранее и пойду отдыхать))))

Екатерина7 февраля 2010 г.

у меня после первой Б закончилась на 3-м месяце после родов конкретным нервным срывом, т.к. осталась с малой сама муж приходил поздно, подруги были не замужнии и им со мной стало не интересно, родственники все работали, и мало интересовались что и как, инета тогда у меня не было, и вот на фоне постоянного одиночества и отсутствия общения, случился нервный срыв, после которого стали хоть родственники больше заботы проявлять.Трудно быть оторванным от мира и привычного нам общения. Тебе надо развеяться это точно. Может сходить куда нибудь с мужем, скоро лето будешь больше гулять, и все пройдет.Главное найди общения.

Елена7 февраля 2010 г.ответ для Екатерина

Спасибо за совет!! Я как раз жду с нетерпеньем ну ни лета, а хотя бы весну. Буду хоть больше времени на улице проводить. Общения мне действительно не хватает. Хоть интернет есть хорошо, а то бы точно с ума сошла.

Натали7 февраля 2010 г.

у тебя хоть палочка выручалочка есть - тортик..)

Елена7 февраля 2010 г.ответ для Натали

Да. Побаловала себя сладким немного. Завтра хочу попробывать сесть на гречневую диету. Хотя ни разу в жизни на диетах не сидела.

Натали7 февраля 2010 г.ответ для Елена

лучше раздельное питание,чем эти диеты все. Я во время Б делала разгрузочные дни на гречке - уууужас)))

Татьяна9 февраля 2010 г.

Самое лучшее лекарство- это сон ! старайся больше спать и высыпаться... депрессия в корне развиваеться от недосыпания- это факт, если себя заставлять и ночью и днем умудряться спать тебе станет легче - это опыт!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти