Как похудеть после КС, если грудью не кормлю ??? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки здраствуйте. После КС уже прошло 20-ть дней, я быстро стухала, и резко остановилось все. Кушать я не кушаю, пью кефир 1%, рыбу тунец, салат из овощей, и то, в основном кефир каждый день. Может все в переди ещё, может я и рано паникую, НО мне даже страшно становится, а вдруг я не похудею, физ нагрузки говорят можно через пол года.Что делать? Кто как боролся с такой проблемой?

Ответы

Елена6 апреля 2010 г.

УЖЕ 20 дней, а ты ещё не похудела??? ))))) Набираем вес 9 месяцев, а похудеть хотим за неделю? Так не бывает. Сколько поправлялась - столько и худеть будешь. А голодом мориться не надо, ещё и желудок испортишь, но не похудеешь. Организм не дурак, понимает, что если еды не дают - надо копить...)))

Катерина7 апреля 2010 г.ответ для Елена

золотые слова мне свекровь еще бывшая говорила, на восстановление веса как минимум 9 мес требуется

Наталья6 апреля 2010 г.

на счет физ.нагрузок-мне врач, который оперировала на след. день пришла и показала 3 упражнения, которые надо делать что бы матка сокращалась быстрее, после того как выписалась с роддома, ушел 1 размер (это я с добеременностью сравниваю). Ну а потом пришла с роддома, стала заниматься потихоньку. Главное на пресс не усердствовать, я на него кстати через месяца 4 стала делать упражнения. Ну и с ребенком - пешие прогулки...и все 2 месяца и вы снова в форме, а вот кушать при этом надо хорошо. Кстати, в еде ни в чем себя не ограничивала, я кормила еще в это время

kkatrin6 апреля 2010 г.

а сколько у вас лишних? я вот тоже за две недели сбросила прилично, а сейчас вес остановился, 2 кг. лишние висят(((

Елена6 апреля 2010 г.ответ для kkatrin

Я незнаю сейчас свой вес (((

Мария30 апреля 2010 г.

Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти