Девочки это капец! Решила я сесть на диету, так как во время гв набрала лишних 10кг, но как только я покормлю ребенка, мне ужасно хочется есть. Что делать? Чем можно утолить голод, что бы ещё больше не набрать?
Ответы
Елена12 апреля 2010 г.
кефиром-прям 2 стакана. желудок забивает до отказа ! и листья салата)
МАРИНА12 апреля 2010 г.ответ для Елена
Не могу больше стакана, а если ещё и залпом боюсь кефир попросится обратно:-)
Елена13 апреля 2010 г.ответ для МАРИНА
я щас салат стала делать-правда, в нем ингредиенты, мало кому нравящиеся-беру большую тарелку, туда слоями режу/тру/кладу: всякую травку типа рукколы листья салата, авокадо, морковку, помидоры. огурцы, сельдерей. немного солю и потом это я ем с огромным количеством соевого соуса хайнц!!!!! с ним можно что угодно съесть, по-моему)
МАРИНА13 апреля 2010 г.ответ для Елена
Воспользовалась твоим советом, накупила себе разных овощей буду вечером есть салат. Слушай я не когда не пробовала соевый соус, не знаю его вкус, а масло растительное можно в салат?
Елена13 апреля 2010 г.ответ для МАРИНА
лучше оливковое!
у хайнца соус очень похож на соус терияки из яп кухни. мне почему-то очен нравится. классический соевый соус бывает очен ьразным, нужно под свой вкус подбирать методом купил-выкинул)
МАРИНА13 апреля 2010 г.ответ для Елена
Оливкового к сожелению нет, я уже немножечко растительного капнула :-)
Елена13 апреля 2010 г.ответ для МАРИНА
приятного вам аппетита))
МАРИНА13 апреля 2010 г.ответ для Елена
Спасибо:-)
Oles12 апреля 2010 г.
в годик уже точно пора начать отказывать себе!!!)))есть несколько продуктов, которые я использую, когда совсем кушать хочется)))это сельдерей - калорий никаких, да еще и много не съешь)))огурец (в разумных пределах, конечно))))хлебец ржаной (в одном 20 калорий), но только 1!!! и еще совет - купите в аптеке клетчатку и каждое утро со стаканом кефира разводите столовую ложку и выпивайте (это мой мини-секрет). клетчатка очень полезна (выводит токсины, море витаминов, работает кишечник + аппетит регулирует)
МАРИНА12 апреля 2010 г.ответ для Oles
Спасибо большое, завтра пойду и куплю
Даша Икра закупки12 апреля 2010 г.ответ для Oles
А я слышала, что клетчатка разбухает и заполняет желудок
Oles12 апреля 2010 г.ответ для Даша Икра закупки
многие люди едят мало сырых овощей, в которых эта самая клетчатка содержится, она полезна, вреда от нее не будет, это уж точно. ее назначают даже беременным (чтобы проблем с туалетом не было))))
Пользователь удалён12 апреля 2010 г.
Комментарий удален
МАРИНА13 апреля 2010 г.ответ для Пользователь удалён
Спасибо, сегодня попробую
Пользователь удалён13 апреля 2010 г.ответ для МАРИНА
Комментарий удален
МАРИНА14 апреля 2010 г.ответ для Пользователь удалён
Мы конечно ходим гулять, но всего на пару часов и не каждый день, у нас сейчас дождь вот погода наладится и пойду
Настасья12 апреля 2010 г.
а я еще хлебцы жую...вместе с кефиром
МАРИНА12 апреля 2010 г.ответ для Настасья
Спасибо, сейчас пойду попробую
Love12 апреля 2010 г.
свежие огурчики, морковка и прочее))
МАРИНА13 апреля 2010 г.
Спасибо за совет, я постараюсь
Пользователь удалён26 апреля 2010 г.
Комментарий удален
МАРИНА13 апреля 2010 г.ответ для Пользователь удалён
Понимаю что хватит жрать, но как только покормлю очень хочется и желудок начинает болеть
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти