Как приветси себя в порядок, если ребенок на ГВ

Angelina20 апреля 2010 г.30 ответов

Девочки, нужна ваша помощь! В июне мне рожать, в сентябре у брата свадьба, конечно хочется за 2 месяца привести себя в порядок. Но как можно похудеть если я при этом кормлю? Я за ГВ руками и ногами и неоткажусь от него ни при каких обстоятельствах. Но строгую диету же соблюдать нельзя - малышу может чего-то не хватать, в спорт зал тоже не походишь - ребеночек на руках, серьезных нагрузок тоже не сделать, говорят молочная кислота выделяется в молоко и ребенок может отвернуться... что делать то??? как снова стать стройной?

Ответы

Ольга Gorokha20 апреля 2010 г.

мне кажется, от кардио-нагрзок молоко никуда не денется (хотя я не специалист, не знаю) и от здорового питания без переедания и еды на ночь тоже конечно, через 2 месяца, теоретически, у вас может немного быть живот, но его можно как-то... скрыть

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для Ольга Gorokha

молоко не денется, но выделяется молочная кислота и попадая в молоко делает его горьким, детка может отвернуться.

Ольга Gorokha20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

у какие страшилки я с конца февраля хожу в фитнес пару раз в неделю... пока сына всё устраивает вроде :) но я, конечно, не особо чтобы усердствую

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для Ольга Gorokha

ну я же написала - "может". Вам повезло. А вдруг не повезет? Ну плавание - да. Но малыша все равно не с кем оставить

Ольга Gorokha20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

эх.. ну вообще, может Вам вообще повезёт, и через 2 месяца Вы будете супер без взяких усилий :)

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для Ольга Gorokha

Твои слова да Богу в уши!🙂

Анна20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

это от силовых нагрузок. от кардио с коляской не будет

Angelina21 апреля 2010 г.ответ для Анна

речь идет о занятиях в фитнесс зале, т.е. не при прогулках с малышом. А при беге на дорожке, велосипеде, степ-упражнениях.

Анна21 апреля 2010 г.ответ для Angelina

аа.. такое лучше у тренера спросить, чтоб не рисковать молоком

AnnyLeb20 апреля 2010 г.

гулять с колясочкой по 2 часа 2 раза в день... а еще мы сейчас на ГВ, но выскочил диатез...так мне надо придерживаться гипоаллергенной диеты - там только так похудеешь)

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для AnnyLeb

дай Бог чтобы у нас диатеза не было, но то что диеты придерживаться - это точно. Хотя там такие продукты, от которых я как раз поправляюсь. для меня лучшее похудение, это вреная рыба и сырые овощи, но это чревато газиками.... (овощи всмысле). А молочку а панически не ем, меня выворачивает от неё :(

AnnyLeb20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

значит гулять, гулять и еще раз гулять)

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для AnnyLeb

ну да...больш еничего не остается

AnnyLeb20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

а! еще я с малышом собираюсь на аквааэробику пойти, тоже считай для похудения подойдет! там можно с возраста 1 месяц. вы же летом родитесь, вот и идите плавать, и тебе, и малышу полезно! это вот ждали теплые денечки...

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для AnnyLeb

я хожу на аквааэробику для беременных, до нас занимаются малыши с мамами, мы иногда смотрим. Там для мам - то никакой пользы - только для малышни. Это конечно полезно для ребенка но на фигуру никак не повлияет

AnnyLeb20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

у нас с ребенком отдельно занимается инструктор, а мы отдельно плаваем... может и у вас есть такая система)

Angelina21 апреля 2010 г.ответ для AnnyLeb

ааа! Клево у вас... у нас такого нет

Машенька20 апреля 2010 г.

Не переживайте раньше времени! Я через 12 дней после родов была стройнее, чем до беременности)))) Так как постоянный недосып + есть ни фига нельзя в начале + прогулки на улице с коляской (ходить много придется) , делают свое дело быстро и верно! Ешьте сейчас в меру и не набирайте вес больше чем надо...

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для Машенька

ну я ни не набираю, просто какая-то попа странная стала, целюлит появился и вширь пошла, хотя прибавка только 6 кг

Машенька20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

целюлит есть(((((( но думаю от него избвляться, когда ГВ закончится... так как обертывания и прочее, проникает в кожу сильно, значит попадает и в кровь... колготки лучший спаситель зрительный по крайне мере от целюлитика)))

Марина20 апреля 2010 г.ответ для Angelina

Попа вширь пошла - организм к родам начинает готовиться (может кости расходятся и все такое, организм жидкость запасает). У меня тоже попа была большая перед родами, но я правда месяца 4 после родов возвращалась к прежним формам. Нового ничего не посоветую: "кормящая" диета, активные прогулки, что останется - спрячете под одеждой ))). Впомнила один плюс - к этому времени грудь будет очень красивой формы (большая, наполненная), так что можно будет красивым декольте отвлечь внимание от возможных недостатков )))

Раиля20 апреля 2010 г.

Не переживайте так рано!))) Я вот за 2 недели после родов сбросила все набранные кило(12). А еще за месяц-4. Все равно быстро скинете-будет много нагрузок: коляску по 4 часа в день тягать, на ГВ по-любому здоровое питание, ночные вставания,т.е.-постоянное движение. Вот увидите-будете стройнее, чем до беременности.)))

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для Раиля

Спастибо! Будем надется, но лучше подстраховаться.

•°•Иришка•°•20 апреля 2010 г.

Следить за собой во время беременности,чтобы потом много лишнего не осталось)))

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для •°•Иришка•°•

это уже не прокатывает, т.к. я не успела восстановится после первой Б (лишние кило остались). Сейчас прибавка 6 кг, но две беременности подряд делают свое дело. Мой нормальный вес 73, сейчас 83 (5 кг остались после первой Б). Так что уже поздняк метаться.

Юкки20 апреля 2010 г.

побольше гуляй с малышом и соблюдай ""Кормящую диету". ничего жаренного жирного мучного а вообще даже если не скинешь всё, просто оденься со вкусом и спрячь недостатки.

Яна20 апреля 2010 г.

на систему -60, она разрешена при ГВ...

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для Яна

спасибо! почитаем!

Пользователь удалён5 мая 2010 г.

Комментарий удален

Angelina20 апреля 2010 г.ответ для Пользователь удалён

везучая! А у меня попа такая,ч то просто кошмар!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти