Как привести себя в порядок после КС? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки,мне 17 сделали КС,ясен перец никаких упражнений мне нельзя делать.Хотелось бы знать какую-нибудь диету.не очень голодную))))))))))с учётом того что у меня ребёнок на ГВ

Ответы

Юлия25 апреля 2010 г.

системой питания -60

Ирина25 апреля 2010 г.ответ для Юлия

Говорю ж ненравится мне эта система=)

Юлия25 апреля 2010 г.ответ для Ирина

ну а больше не чем(((( заниматся можно толлько после 3 месяцев

Танюшка26 апреля 2010 г.ответ для Юлия

Юль, а что за система такая???? Подскажи, плиз!!!

Юлия26 апреля 2010 г.ответ для Танюшка

могу дать книжки ее скачать могу дать ссылку на сообщество)

Танюшка27 апреля 2010 г.ответ для Юлия

Скинь что-нибудь. где меньше читать, и чтоб понятно было....А то времени нет читать!!!! Спасибочки!!!!

Даша Икра закупки25 апреля 2010 г.

На системе вроде сидят на ГВ

Ирина25 апреля 2010 г.ответ для Даша Икра закупки

Да ненравится мне эта система

BEREMENKA25 апреля 2010 г.ответ для Ирина

почему?здоровое рациональное питание-вот и все-альтернатив нет

Мария (ведение бухгалтерии)5 июля 2010 г.ответ для BEREMENKA

уже доказано что нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО перекусывать, пусть чем-то легким, овощами,фруктами, но не позднее чем за 2 часа до сна.система хороша, но она реально голодная, потому какприемы пищи не распределены по суткам равномерно.

Даша Икра закупки5 июля 2010 г.ответ для Мария (ведение бухгалтерии)

А нет статейки?

Акка Кебнекайсе25 апреля 2010 г.

а что значит "привести в порядок"? просто похудеть или что-то более конкретное? я после КС, может, смогу посоветовать :)

Ирина25 апреля 2010 г.ответ для Акка Кебнекайсе

скажу сразу,роды не первые и животик ещё после тех родов оставался,в частности не сам жир а кожа...Хочу похудеть и живот подтянуть чтоб кожа не висела как холодец

Танюшка27 апреля 2010 г.

СПАСИБОЧКИ!!!!!!!!!!!!!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти