Боль в нижнем грудном отделе позвоночника

Девочки, подскажите, пожалуйста, что делать? У меня сильные (иногда до слез) боли в нижнем грудном отделе позвоночника. До родов ничего подобного не было, да и после родов не сразу появились. Ни согнуться, ни разогнуться, ни поднять ребенка. Даже при наклонах боль, иногда при ходьбе. По врачам бегать нет возможности. Подскажите, КТО ЗНАЕТ, как мне быть, что делать. Кремы и мази не помогают. Может тут есть онлайн-консультация специалистов?