на 5 кг. за три недели.. Девочки, подскажите, пожалуйста, чем мне питаться, чтобы набрать вес, а то я совсем худая.
Ответы
Надя6 июня 2010 г.
А какой вес и рост если не секрет?🙂
Бари6 июня 2010 г.ответ для Надя
Рост 170, а вес 47 с чем-то..
Надя6 июня 2010 г.ответ для Бари
Хоть многие девушки и мечтают о такой фигуре🙂>.....но если вас это беспокоит...может лучше к врачу обратиться....мало ли что!!!!!!! У меня подруга с такими же параметрами (сейчас по врачам ходит....у неё это связанно со здоровьем
) поправиться с помощи еды у неё не получается....хоть и ест всё подряд....
Бари6 июня 2010 г.ответ для Надя
Да вроде ничего и не болит... Просто через три недели еду к родителям, которых не видела почти год и если мама меня увидит в таком виде, я не знаю что она со мной сделает🙂...Она меня ругала даже когда я весила 53, а сейчас будет
Анна7 июня 2010 г.ответ для Бари
здесь может быть еще со стороны эндокринной системы нарушения быть... а вообще - для вас это ненормальный вес? Просто у каждого человека СВОЙ ВЕС. Если это ниже ВАШЕЙ НОРМЫ, то конечно же надо предпринимать попытки к увеличению мышечной ткани.
Бари7 июня 2010 г.ответ для Анна
У меня со школы 50кг (с 9класса), но сейчас мне уже 24 года и хочется выглядеть женствено... У меня в семье все худые и высокие...
Анна7 июня 2010 г.ответ для Бари
разница некритичная. Немного спорта и всё будет пучком!!! УДАЧИ!
Бари7 июня 2010 г.ответ для Анна
Спасибо вам за совет!!!
Анна6 июня 2010 г.
может картошкой жареной с жареной свининой... с хлебом... потом жирного молочка с тортом...
и так раза 3 в день...
Бари6 июня 2010 г.ответ для Анна
Свинину есть мне религия не позволяет... А вот жаренную картошку я люблю..и торт как раз купила... Спасибо!!!
Наталька6 июня 2010 г.ответ для Бари
Только с жареным и жирным нужно осторожнее, а то печень подпортить можно.
Анна6 июня 2010 г.ответ для Бари
ну тогда баранинку пожирнее...
плов еще можно...
Анна7 июня 2010 г.ответ для Бари
мда.... сейчас насоветуют еще и на майонез накинуться... а потом язву желудка лечить... кушайте здоровую пищу и никого не слушайте!
LIERA6 июня 2010 г.
А зачем тебе это?
Ты прекрасно выглядишь, разве что-то изменится?
Бари6 июня 2010 г.ответ для LIERA
Спасибо конечно! Но мне кажется, что я не прилично худая..
LIERA6 июня 2010 г.ответ для Бари
Не знаю, как в жизни, но на фото всё ОК!
Бари6 июня 2010 г.ответ для LIERA
На фото я на 2 кг. больше вешу..
Наталька6 июня 2010 г.
Коктейль из бананов с молоком хорошо способствует набору веса.
Бари6 июня 2010 г.ответ для Наталька
Холодное пока пить не могу, горло очень болит, как только полегчает попробую.. Спасибо!!!
Светлана9 июня 2010 г.ответ для Бари
Кушай сладкого больше от каш на молоке тоже поправляются,выпечка тоже,пирожки,вареники.
Аня6 июня 2010 г.
ох, я хоть тоже худая, но радовалась бы, если б еще худее была)
кушайте орехи, бананы, булки, макароны, мороженое..
Бари6 июня 2010 г.ответ для Аня
Бананы купила и ем 2-й день, макароны тоже ем, а мороженое пока нельзя-горлышко болит. Я еще делаю коктель из кефира со сгущенкой и сметаной, говорят тоже помогает вес набрать, посмотрим что получится...
Екатерина6 июня 2010 г.
проблема такая же, пивные дрожжи не помогают, со здоровьем все ок, короче надо есть исключительно по расписанию, в одно и тоже время и желательно хорошими порциями))
Бари6 июня 2010 г.ответ для Екатерина
Вот, я как раз составила расписание, посмотрим что получится.
Дарья6 июня 2010 г.
я после еды пила пивные дрожжи, в аптеке большой выбор есть и с селеном и с магнием.
Бари6 июня 2010 г.ответ для Дарья
Мне наверное с магнием нужно, так как и ногти слоятся..
Кристина6 июня 2010 г.
У меня подруга пила чтобы поправится-Рыбий жир в капсулах продается
Александра6 июня 2010 г.
О, а мне бы наоборот 5кг бы сбросить за три недели!!))))
Анна7 июня 2010 г.
необходимо не есть, как слонику, а заниматься силовыми упражнениями... Гантельки в руки и начало положено. Удачи!
НУ конечно белковая пища.. она и похудеть, кто толстоват и поправиться, кто худоват - помогает.
Бари7 июня 2010 г.ответ для Анна
Спасибо!!!
Валюшка Радзевило11 июня 2010 г.
а ты где простыть успела?
Бари11 июня 2010 г.ответ для Валюшка Радзевило
Я пила спрайт холодный 2 дня и вот тебе результат..до сих пор горло болит.
Валюшка Радзевило11 июня 2010 г.ответ для Бари
Ну,ты даешь! Я уже давным-давно ничего холодного не пью,а если и пью,то во рту грею.Раньше все время горло так прихватывало из-за холодного,теперь умнее стала.Хотя есть люди,которые без проблем пьют холодные напитки.Может привычка? А набор веса как продвигается? Я кстати,если на ночь ем поправляюсь.Но первым делом у тебя появится живот.ты хочешь,чтоб у тебя был живот???
Бари11 июня 2010 г.ответ для Валюшка Радзевило
Я пресс качаю...А вес ни как не передвигается, еще 10 дней придержусь диеты, если результата не будет-брошу.
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти