Спешу поделиться!!! — обсуждение в Послеродовое восстановление

Привет всем!!! Спешу поделиться с вами своей радостью - я наконец нашла, то что искала!!А именно- чудо книгу про восстановление фигуры🙂!Автор Катерина МИРИМАНОВА, называется "Минус 60". Там описана не диета, а система питания, как образ жизни. Сама авторка во время беременность и после родов весила 120 кило!!а потом, спустя год...весит 60!Слабо???А мне нет!!Мы с подругой решили рискнуть, и вот я на старте, у меня 70(хочу -10), у неё 84(хочет -15)..Буду вам сообщать свои результаты! Удачи нам! 🙂🙂и вы присоединяйтесь!!!Кстати, есть еще такой сайт тоже "Минус60"называется, загляните!!Очень рекомендую!

Ответы

Евгения13 августа 2010 г.

у меня подруга здорово похудела на этой системе, а я не могу, мне кажется там все так сложно...а я лентяйка

Ксюнчик13 августа 2010 г.ответ для Евгения

Что же там сложного??!!До 15 можно есть что попало, а после 18 просто надо рот зашить, и все!!! И то, для самых ленивых обжор там есть список разрешенных продуктов после 18, если рот не удалось зашить:))По моему это просто мечта!!!Я продержусь, даю слово!!

Ella13 августа 2010 г.ответ для Ксюнчик

ХМ, удачи))). Я вот вчера - вообще ничего не ела после 18 - теперь собой так горжусь!!!

Dash-ok13 августа 2010 г.

Мы молодец что настроились.... на ББ нас таких системщиц много... есть даже отдельное сообщество Система минус 60: худеем и наслаждаемся жизнью оно правда закрытое, но модератор Наташа принимает всех желающих ))))) мы там отчитываемся о том у кого какие успехи... в сообществе можно найти ответы на вопросы и просто человеческую поддержку ))))

Leta13 августа 2010 г.

я, как человек ленивый, похудела проще. со 100 до 64 кг- ела что хотела, только не лошадиными дозами и до 16 часов. это тоже образ жизни который я веду почти 20 лет уже. И кстати, в Б не изменяла этот режим, в результате после родов вешу 62, ни живота ни растяжек, из роддома выписывалась уже в своей обычной форме.

Марианна31 августа 2010 г.

Я за пол года на 45 похудела... не слабо;)

Марина19 января 2011 г.ответ для Марианна

вот ты молодец!!!! На этой диете похудела?

Марианна20 января 2011 г.ответ для Марина

Неа,на очень жесткой диете. Зато 5 лет держала форму примерно на такой. Тока я ее не знала, сама пришла к такому режиму))

Марина20 января 2011 г.ответ для Марианна

это очень похвально!!!!!!!!!!!!!!!!))))'

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти