Восстановление фигуры после КС...

Сейчас рано заниматься спортом, оба раза помогало, дети были ручные, поэтому укачивала, не трясла и не ходила, а на одном месте расставить ноги на ширине плеч, взять ребенка чуть ниже груди и  крутить корпусом влево вправо(упражнение на скручивание косых мыщц), потом фитбол, берем ребенка садимся на фитбол, максимально выпрямляем спину, ноги расставляем, втягиваем живот и пружиним, подтягиваются ноги и живот и руки, и еще один огромный плюс, ребенка усыпили и мышцы подкачали))))

ага, Майюш... вот и у меня живот такой протииииивный и ещё надо швом кармашек такой надвисает... фууууууу! сама жду пол-года чтоб начать пресс качать! раньше боюсь... пусть внутренний шов получше заживет! у меня остались 5кг, которые не могу никуда деть блин... а вот где твои лишние 16кг, которые так и не ушли - ЛУКАВИШЬ, мать))) на фотках - ты стройняшка!!!

и у меня КС было. сейчас Алеше полгода, живот ЗНАЧИТЕЛЬНО уменьшился, но все же есть еще, из лишнего веса остались 4 кг. но надеюсь скинуть все, как только закончу ГВ. депресс накатывает иногда...но ненадолго:) все вернется в норму, мы же молодые еще;)

Ссылка Но пока что Вам рано еще, хотя бы пол годика подождите. 

Комментарий удален

те же проблемы(( живот висит, хотя при беременности был относительно не большой. Да и вес не уходит так быстро как хотелось бы..прошло 18 дней после кс...носим бандаж...выглядим как тучная бабища с рынка

Я во всю прес качаю,прошло 2 месяца

Я за беременность набрала 24 кг. Было КС. Растяжки со временем посветлели сами. Живот сам пришел форму (почти добеременную, любовь к сладкому не дает привести себя в отличную форму), пока деток укачивала, коляску тягала, по дому в заботах носилась. Слишком мало времени прошло после операции, чтобы сильно переживать по поводу живота, да и пресс качать еще рановато. Все у вас наладится!!))

Я 23 набрала((( Тоже пока 10 ушло. Сейчас на диете "система -60", только мы ИВ