Кто после кесарево девочки подскажите пожалуйста... — обсуждение в Послеродовое восстановление

После кс прошел 1 мес. Над швом висит животик. Продолжать ли утягиваться? На узи ходила внутренний шов хороший, а вот матка еще не совсем сократилась. Когда можно заняться спортом?

Ответы

Машулька10 сентября 2010 г.

спортом после шести мес. а бандаж я мес.4 носила.

Олеся10 сентября 2010 г.ответ для Машулька

ПОСЛЕ 6??????????????????????????????????????????? вот это да. Я еще ни у кого не интересовалась моя Г ушла в отпуск.

Машулька10 сентября 2010 г.ответ для Олеся

Мне в рд говорили.

lukeria11 сентября 2010 г.ответ для Олеся

да и я в 6 мес начала качать пресс!

Олеся11 сентября 2010 г.ответ для lukeria

А так хочется в форму...

lukeria12 сентября 2010 г.ответ для Олеся

после 6 не есть- никаких спортзалов не надо!!!!!!!!! я у 2м мес уже вернула форму, а пресс я качаю для себя, интересно что получится)))

Ольга10 сентября 2010 г.

Мне врач в больнице говорил,что полное востановление мышц живота происхдит через 1 год. Качать пресс и делать всякие силовые упражнения в полной мере возможно где-то через год или около того.Все,что не связано с пресом,можно делать прим мес в 4,пока без утяжеления-это мнение моего знакомого тренера.Я престала утягиваться,когда дочке было 3-4 мес.

Олеся10 сентября 2010 г.ответ для Ольга

Спасибо Оля.

Анюта (Zhy4o4ek)10 сентября 2010 г.

сейчас уже можно втягивать живот на несколько секунд, подержать

Евгения12 сентября 2010 г.

не читала,что пишут другие-если всё в порядке,то через 2 месяца,но надо очень щадить и не через боль и не сразу пресс качать,утягивайся до последнего,пока бандаж велик не будет,но сократиться матка должна полностью! 6 мес и 1 год-это не то,что вчерашний день,а прошлый год,не запускайте!!!в инете есть видео кесарева,сайт не помню,там идут все комменты по восстановлению,может найдёте!

Олеся14 сентября 2010 г.ответ для Евгения

Спасибо Женя.

Кася19 сентября 2010 г.

ни в коем случае!!!!! до 4 месяцев физ нагрузки запрещены!!!!!!! Дите на руках носить - это уже нагрузка......

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти