Попробовала молочно-фруктовую диету. Результат - минус 2 кг за четыре дня (начала с 87,1 кг, на выходе - 85 кг). Обещали по метолике вообще 5 кг, но в моем запущенном случае и 2 кг- супер-результат!!!!!
Через недельку еще раз попробую. Суть процесса: в течение дня пить молоко, за день - 1 или 1,5 л, жирность - от 1,5 до 2,5% (кому какое нравится). Можно фрукты, или творожный йогурт - два раза в день (например утром и вечером). Продолжительность 3-4 дня.
Буду чередовать неделю нормальную, неделю диеты, мож до НГ скину хоть килограмм 10... )))))
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти