Не могу смотреть на живот!((( — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки!Не могу смотреть на свой живот после родов(((Мало того что все в растяжках(сама я маленькая а живот у меня был ого-го!), дак еще осталась такая складка(вроде и жира там не много, чисто кожа видимо осталась)...так некрасиво. Бандаж одеваю иногда, так блин мешает. Попробовала тут и качать пресс, но видимо за время беременности тело совсем обленилось и теперь мой спортивный рекорд 5 раз и то кое-как...Подскажите что делать???У кого как сходил животик, и что для этого делали?

Ответы

Олеся16 ноября 2010 г.

Ну пресс ты рано взялась качать, сейчас смысла нет этим заниматься, ты даже сейчас напряжения в них никакого не почувствуешь, т.к. они еще растянуты и еще как бы сказать "не утянулись", плюс организм еще только восстанавливается после родов...начни качать пресс через 1,5 месяца, и не насилуй себя, делай на первый раз ск-ко можешь, постепенно прибавляя нагрузку.Я первый 2,5 месяцев после родов даже и не пыталась заниматься спортом, бессмысленно, просто много пешим гуляла с коляской и все как-то само собой уходило

Пользователь удалён16 ноября 2010 г.

Комментарий удален

Дашуля17 ноября 2010 г.ответ для Пользователь удалён

Это для удаления растяжек?а при ГВ нельзя что ли?

Пользователь удалён17 ноября 2010 г.ответ для Дашуля

Комментарий удален

Дашуля18 ноября 2010 г.ответ для Пользователь удалён

Хотелось бы верить конечно)))

Пользователь удалён18 ноября 2010 г.ответ для Дашуля

Комментарий удален

Axvbn30 декабря 2010 г.ответ для Пользователь удалён

а долго вы им пользовались? слышала отзывы-некоторым не помогло..

Olala16 ноября 2010 г.

Я еще в роддоме начала качать слегка, потому что была в шоке от объема талии!) А через 10 дней взялась по-настоящему- начала 5 подходов по 25 раз с каждой неделькой прибавляя 1 подход, и к 1,5 месяцам была как до Б. Так что если хочешь быстро восстановить формы, то занимайся. Хотя думаю, что если ничего не делать все тоже придет в норму только, наверно, не раньше, чем через полгода.

Екатерина катерина16 ноября 2010 г.

качала пресс)))) только так)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти