Беременность и роды подкосили иммунитет

Иммунитет мой окончательно подкосился(((

У меня его особо до беременности и родов и не было, но сейчас это просто кошмар. Я простываю уже в 5 раз за дочкины полгода!!!!!!!!! Со всеми вытекающими - сопли рекой, больное горло, т-ра 37-38, и в завершении кашель((

При этом берегу себя, одеваюсь по погоде, не пью холодные напитки, но стоит кому-то чихнуть в мою сторону, всё... капец!!....

И за эти 6 месяцев я практически потеряла обоняние (для меня это катастрофа, т.к. я - нюхач, не могу заснуть, не понюхав мужа, это правда)))) и вообще я живу в мире запахов, и очень тонко их чувствую чувствовала((( и сейчас, лишившись их, словно лишилась частички себя(

а сейчас стал еще пропадать вкус, я не чувствую вкус пищи, не всегда, но все чаще и чаще......

С простудой боролась всегда только народными способами: обильное питье, промывание носа, полоскание горла, и травянные сборы от кашля.

Вдобавок ко всему трескается кожа на кончиках пальцев. Прыщи на лице, блин, у меня в подростковом возрасте их не было!!!! И в целом какая-то разбитость и усталость...

Может пора уже какой-то мощной терапией ударить по моему постоянно-болезненному организму.....

Виной всему, конечно, ослабленный иммунитет, только вот, как его укрепить.......

Подскажите, а?

П.с.: к врачу пойти сама понимаю, но рассматриваю, как последний вариант.