Лучший способ похудеть?!
Что-то здесь нет никого... А вот у меня возникло желание сесть на какую-нибудь действенную диету. Сидела раньше на японской - результат хороший, но хочется чего-нить... новенького что ли. Поделитесь…
Без категории
Делитесь эффективными методиками похудения, обсуждайте любимые виды спорта и способы борьбы с растяжками после родов. Здесь мы поддерживаем друг друга в стремлении к отличной физической форме, составляем программы тренировок и просто общаемся о здоровом образе жизни.
Популярные обсуждения
Росстяжки на теле
Всем привет! Если у кого были росстяжки на ягодицах или на других местах и знаете как от етого избавится - пишите PLS
Правила сообщества
Милые мои девочки! Добро пожаловать в сообщество ФИТНЕС И ДИЕТЫ! Здесь мы делимся опытом похудения, приведения себя в форму, задаем интересующие вопросы, размещаем интересный материал о своих и чужих…
Мой любимый вид спорта
Всем привет! Хочу поделиться своим восторгом и хорошим настроением Я сейчас на четвертом месяце. Вот уже три раза, как мы с мужем были на занятиях по тай-чи. Это китайская оздоровительная гимнастика.…
Физическая нагрузка для похудания
Делюсь тем, что нашла на просторах сети. Чтобы добиться снижения массы тела, организму важно не только уменьшить поступление энергии с пищей, но и увеличить ее расход. А это значит необходимо…