Питание
Девочки, спасайте! У кого есть действующие способы не срываться на сладкое, перекусы фруктами не помогают. Все равно срываюсь на что-то мучное или шоколад
Без категории
Делитесь секретами эффективного кето-питания, обсуждайте идеи полезных перекусов и задавайте вопросы о том, как правильно включить клетчатку в рацион. Здесь мы поддерживаем друг друга на пути к здоровью через интервальное голодание и разбираем любые темы, которые не вошли в основные ветки форума.
Популярные обсуждения
Перекус
Всем привет! Никак не могу справиться с постоянными перекусами на работе и печенье, конфеты, и весь прогресс в зале сразу обнуляется. Как вы выходите из этой ловушки?
Клетчатка-как ее принимать?
Девочки, подскажите как вы принимаете клетчатку? Ее в еду добавляют, или водой разбавляют? Какая лучше? Посоветуйте пожалуйста ☺️