Питание мамы

Делитесь проверенными рецептами и обсуждайте, что можно есть при грудном вскармливании, чтобы питание кормящей мамы оставалось вкусным и разнообразным. Здесь мы вместе развенчиваем мифы о строгих диетах, поддерживаем друг друга и ищем ответы на все вопросы о рационе во время ГВ.

Популярные обсуждения

Тома

Вопрос к кормящим мамам.

Девочки, позволяете ли вы себе выпить вина или пива на праздник или иногда вечерком с мужем перед телевизором?

75 ответов15 января
Anna

строгая диета

Итак все вокруг твердят, что во время ГВ необходима жесткая диета. Я пытаюсь ее придерживаться, как могу. В моем рационе всего семь продуктов: постное мясо на гриле, индейка (по выходным), сыр,…

112 ответов20 июля
Вера

Давайте объявим флешмоб

Каждый из активных участников сообщества будет раз в день постить следующий текст: кормящим матерям можно есть всё, если нет противопоказаний. Возраст ребенка и кормление грудью - не…

102 ответов07 мая
Пользователь удалён

Что можно есть, кода комишь грудью?

Привет девчонки, нам нет еще месяца и я хотела бы узнать что можно есть кормящим матерям, а то в роддоме говорили одно, потом мы лежали в больнице и там нам говорили совсем другое, притом у каждого…

23 ответов12 июня
Пользователь удалён

Кормящей маме можно ВСЁ?

Девоньки, милые, я тут частенько читаю, что кормя своих малышей вы едите все, что хотите. Неужели это правда? Я тут сижу на жесткой диете, только отварное мясо, кефир, творог, сметана, сыр, хлеб…

33 ответов01 сентября
Тома

Сладкое во время ГВ

Я ем белый зефир, мармелад и печенье Мария. Насколько знаю, больше ничего нельзя...ну и этого достаточно) но только в каких количествах...я подумала, что злоупотребляю..раза три чаёк со сладким в…

33 ответов17 октября
Яна

Печенье Мария, серый хлеб и "полезные" советы.

Могут ли эти продукты вызывать колики? Вроде уже всё исключила, а малыш после каждого кормления плачет и животик как пузырь. Больше не знаю на что и думать.. И еще, мне нужны ответы именно на вопрос…

40 ответов22 ноября
Кристина

у опытных мамочек спрашиваю совета)

хочу начать разнообразить своё питание (доче скоро 3 месяца)...скажите, чего лучше не есть в первое время? думаю попробовать майонез (чтобы на НГ салатик слопать) или не стоит? шоколад и цитрусовые…

45 ответов18 декабря

Новые темы

Шоколад и ГВ
Елена·37 ответов·20 октября
Грецкие орехи для жирности молока. Миф или реальность?
Лина·25 ответов·14 октября
соленая пища
polina·13 ответов·12 октября
нитраты в грудном молоке..
Natalia·4 ответов·07 октября
Что можно пить.
olg@·12 ответов·06 октября
питание мамы при гв
polina·22 ответов·25 сентября
молочным мамам можно молоко?
Оксана·11 ответов·16 сентября
Макдональдс
Юка·30 ответов·11 сентября
У всех кормящих мам такой аппетит?
Hanna·12 ответов·10 сентября
Витаминки
Эльвира·7 ответов·08 сентября
Питание при ГВ)
Светлана·13 ответов·07 сентября
Соевый соус.
Екатерина·6 ответов·06 сентября
Свежая груша. Два дня - полёт нормальный!
Викоша·8 ответов·05 сентября
А можно... шоколад?
Алеkсандра·6 ответов·29 августа
Жёлтые сливы?
Liza·8 ответов·26 августа
Чем питаться???
Татьяна(консультант по ГВ, с 2011г)·12 ответов·16 августа
Растительные масла: все ли слабят кроху?
Надюша·5 ответов·14 августа
Хочу есть МАСЛО!!!
Ленa·21 ответов·12 августа
Кисломолочное..
Nastenchig·7 ответов·12 августа
Овощи и фруты при ГВ
florchik·33 ответов·12 августа