Питание мамы

Делитесь проверенными рецептами и обсуждайте, что можно есть при грудном вскармливании, чтобы питание кормящей мамы оставалось вкусным и разнообразным. Здесь мы вместе развенчиваем мифы о строгих диетах, поддерживаем друг друга и ищем ответы на все вопросы о рационе во время ГВ.

Популярные обсуждения

Тома

Вопрос к кормящим мамам.

Девочки, позволяете ли вы себе выпить вина или пива на праздник или иногда вечерком с мужем перед телевизором?

75 ответов15 января
Anna

строгая диета

Итак все вокруг твердят, что во время ГВ необходима жесткая диета. Я пытаюсь ее придерживаться, как могу. В моем рационе всего семь продуктов: постное мясо на гриле, индейка (по выходным), сыр,…

112 ответов20 июля
Вера

Давайте объявим флешмоб

Каждый из активных участников сообщества будет раз в день постить следующий текст: кормящим матерям можно есть всё, если нет противопоказаний. Возраст ребенка и кормление грудью - не…

102 ответов07 мая
Пользователь удалён

Что можно есть, кода комишь грудью?

Привет девчонки, нам нет еще месяца и я хотела бы узнать что можно есть кормящим матерям, а то в роддоме говорили одно, потом мы лежали в больнице и там нам говорили совсем другое, притом у каждого…

23 ответов12 июня
Пользователь удалён

Кормящей маме можно ВСЁ?

Девоньки, милые, я тут частенько читаю, что кормя своих малышей вы едите все, что хотите. Неужели это правда? Я тут сижу на жесткой диете, только отварное мясо, кефир, творог, сметана, сыр, хлеб…

33 ответов01 сентября
Тома

Сладкое во время ГВ

Я ем белый зефир, мармелад и печенье Мария. Насколько знаю, больше ничего нельзя...ну и этого достаточно) но только в каких количествах...я подумала, что злоупотребляю..раза три чаёк со сладким в…

33 ответов17 октября
Яна

Печенье Мария, серый хлеб и "полезные" советы.

Могут ли эти продукты вызывать колики? Вроде уже всё исключила, а малыш после каждого кормления плачет и животик как пузырь. Больше не знаю на что и думать.. И еще, мне нужны ответы именно на вопрос…

40 ответов22 ноября
Кристина

у опытных мамочек спрашиваю совета)

хочу начать разнообразить своё питание (доче скоро 3 месяца)...скажите, чего лучше не есть в первое время? думаю попробовать майонез (чтобы на НГ салатик слопать) или не стоит? шоколад и цитрусовые…

45 ответов18 декабря

Новые темы

Какую кашу можно мамам?
Синичка·29 ответов·05 мая
Чувство голода!
hache, она же мамаЛена·31 ответов·04 мая
Кофе...
Вера·17 ответов·03 мая
Какие продуктов вы избегали при ГВ и когда на них сняли запрет?
Лена Vе́gа·12 ответов·03 мая
Кальций Д3 никомед
Иришка·10 ответов·02 мая
Нужно ли..?
Ульяна·22 ответов·26 апреля
Капуста и ГВ!?Когда можно?
Ольга·14 ответов·25 апреля
А можно?
Капитолина·41 ответов·25 апреля
Ем только геркулес. От чего пучит?
Елена·34 ответов·19 апреля
Не знаю,что еще съесть))
Александра·10 ответов·12 апреля
Что пить и в каких количествах???
Gretka·9 ответов·10 апреля
Вопрос опытным мамочкам грудного вскармливания..
Татьяна·5 ответов·09 апреля
Пропал аппетит :(
Gretka·15 ответов·08 апреля
питание
катя·12 ответов·05 апреля
Что можно кушать в первый месяц ГВ?
Ирочка·11 ответов·03 апреля
Макдоналдс при ГВ??????
Liana·22 ответов·03 апреля
как же хочется пить)))))))))))))
Ira (mamagreka.ru)·12 ответов·31 марта
шоколадка
Мommy·10 ответов·30 марта
А как у вас?
Алёна·35 ответов·30 марта
Аллергия!
Надя·19 ответов·22 марта