Питание мамы

Делитесь проверенными рецептами и обсуждайте, что можно есть при грудном вскармливании, чтобы питание кормящей мамы оставалось вкусным и разнообразным. Здесь мы вместе развенчиваем мифы о строгих диетах, поддерживаем друг друга и ищем ответы на все вопросы о рационе во время ГВ.

Популярные обсуждения

Тома

Вопрос к кормящим мамам.

Девочки, позволяете ли вы себе выпить вина или пива на праздник или иногда вечерком с мужем перед телевизором?

75 ответов15 января
Anna

строгая диета

Итак все вокруг твердят, что во время ГВ необходима жесткая диета. Я пытаюсь ее придерживаться, как могу. В моем рационе всего семь продуктов: постное мясо на гриле, индейка (по выходным), сыр,…

112 ответов20 июля
Вера

Давайте объявим флешмоб

Каждый из активных участников сообщества будет раз в день постить следующий текст: кормящим матерям можно есть всё, если нет противопоказаний. Возраст ребенка и кормление грудью - не…

102 ответов07 мая
Пользователь удалён

Что можно есть, кода комишь грудью?

Привет девчонки, нам нет еще месяца и я хотела бы узнать что можно есть кормящим матерям, а то в роддоме говорили одно, потом мы лежали в больнице и там нам говорили совсем другое, притом у каждого…

23 ответов12 июня
Пользователь удалён

Кормящей маме можно ВСЁ?

Девоньки, милые, я тут частенько читаю, что кормя своих малышей вы едите все, что хотите. Неужели это правда? Я тут сижу на жесткой диете, только отварное мясо, кефир, творог, сметана, сыр, хлеб…

33 ответов01 сентября
Тома

Сладкое во время ГВ

Я ем белый зефир, мармелад и печенье Мария. Насколько знаю, больше ничего нельзя...ну и этого достаточно) но только в каких количествах...я подумала, что злоупотребляю..раза три чаёк со сладким в…

33 ответов17 октября
Яна

Печенье Мария, серый хлеб и "полезные" советы.

Могут ли эти продукты вызывать колики? Вроде уже всё исключила, а малыш после каждого кормления плачет и животик как пузырь. Больше не знаю на что и думать.. И еще, мне нужны ответы именно на вопрос…

40 ответов22 ноября
Кристина

у опытных мамочек спрашиваю совета)

хочу начать разнообразить своё питание (доче скоро 3 месяца)...скажите, чего лучше не есть в первое время? думаю попробовать майонез (чтобы на НГ салатик слопать) или не стоит? шоколад и цитрусовые…

45 ответов18 декабря

Новые темы

Что можно есть чтобы был регулярный стул?
Lira·57 ответов·22 июня
Я в растерянности
Надежда·37 ответов·20 июня
вегетарианство при кормлении грудью
Анастасия·10 ответов·20 июня
А варенице можно?
Януся·6 ответов·17 июня
запреты в питании кормящей мамы, хочу разобраться, почему нельзя?
Светлана·9 ответов·16 июня
Праздничное ГВшное меню...
Татьяна·6 ответов·16 июня
Фрукты! Чем бы полакомиться?
Светлана·7 ответов·13 июня
А все-таки можно ли маме пить молоко?
Жанна·22 ответов·11 июня
Объясните мне такую вещь
IRA·40 ответов·10 июня
Про продукты при ГВ
Sonka·28 ответов·09 июня
питание мамы при аллергии на белок молока
Люся Т·28 ответов·05 июня
Аллергия и ГВ. Диета какая???
Wolfswife·14 ответов·30 мая
что можно еще?
Katrinka·19 ответов·23 мая
меню на первые месяцы кормления грудью
♥ЛЕНЧИК♥·18 ответов·19 мая
Вопрос от беременной))) про арбузы)))
Януся·15 ответов·14 мая
Еда для кормящей мамы на прогулке
Lucy·8 ответов·09 мая
ГВ и специальная диета
Маша Криничная·5 ответов·07 мая
диета при ГВ
Любовь·20 ответов·07 мая
Сколько сладкого можно лопать при ГВ?
Оксана-Массажист. Косметолог. Ламинирование ресниц·11 ответов·30 апреля
Про мясо!
Огрельиг·17 ответов·29 апреля