Питание мамы

Делитесь проверенными рецептами и обсуждайте, что можно есть при грудном вскармливании, чтобы питание кормящей мамы оставалось вкусным и разнообразным. Здесь мы вместе развенчиваем мифы о строгих диетах, поддерживаем друг друга и ищем ответы на все вопросы о рационе во время ГВ.

Популярные обсуждения

Тома

Вопрос к кормящим мамам.

Девочки, позволяете ли вы себе выпить вина или пива на праздник или иногда вечерком с мужем перед телевизором?

75 ответов15 января
Anna

строгая диета

Итак все вокруг твердят, что во время ГВ необходима жесткая диета. Я пытаюсь ее придерживаться, как могу. В моем рационе всего семь продуктов: постное мясо на гриле, индейка (по выходным), сыр,…

112 ответов20 июля
Вера

Давайте объявим флешмоб

Каждый из активных участников сообщества будет раз в день постить следующий текст: кормящим матерям можно есть всё, если нет противопоказаний. Возраст ребенка и кормление грудью - не…

102 ответов07 мая
Пользователь удалён

Что можно есть, кода комишь грудью?

Привет девчонки, нам нет еще месяца и я хотела бы узнать что можно есть кормящим матерям, а то в роддоме говорили одно, потом мы лежали в больнице и там нам говорили совсем другое, притом у каждого…

23 ответов12 июня
Пользователь удалён

Кормящей маме можно ВСЁ?

Девоньки, милые, я тут частенько читаю, что кормя своих малышей вы едите все, что хотите. Неужели это правда? Я тут сижу на жесткой диете, только отварное мясо, кефир, творог, сметана, сыр, хлеб…

33 ответов01 сентября
Тома

Сладкое во время ГВ

Я ем белый зефир, мармелад и печенье Мария. Насколько знаю, больше ничего нельзя...ну и этого достаточно) но только в каких количествах...я подумала, что злоупотребляю..раза три чаёк со сладким в…

33 ответов17 октября
Яна

Печенье Мария, серый хлеб и "полезные" советы.

Могут ли эти продукты вызывать колики? Вроде уже всё исключила, а малыш после каждого кормления плачет и животик как пузырь. Больше не знаю на что и думать.. И еще, мне нужны ответы именно на вопрос…

40 ответов22 ноября
Кристина

у опытных мамочек спрашиваю совета)

хочу начать разнообразить своё питание (доче скоро 3 месяца)...скажите, чего лучше не есть в первое время? думаю попробовать майонез (чтобы на НГ салатик слопать) или не стоит? шоколад и цитрусовые…

45 ответов18 декабря

Новые темы

Как увеличить молочко???
Ola·13 ответов·11 февраля
что же можно?
Julie·15 ответов·11 февраля
Насморк у малыша и его связь с Гв?!
Настя·10 ответов·10 февраля
детское яблочное пюре ?
Katrusya·16 ответов·08 февраля
Влияет ли питание мамы на молоко?
Антонина·24 ответов·08 февраля
Аппетитный "аквариум"
Екатерина·16 ответов·08 февраля
Вечно голодная
Евгения·33 ответов·08 февраля
Мммм... компотик из сухофруктов)))
Куколка·9 ответов·08 февраля
Сьела грибы
Вика·34 ответов·07 февраля
Помогите разобраться что в моем питании не так!
Татьяна Заватина·29 ответов·06 февраля
Сок - пить или не пить?
Екатерина·13 ответов·04 февраля
колбасаааа...
Natalie·11 ответов·02 февраля
"Пищевая ломка"
Танита·58 ответов·02 февраля
зависит ли приход молока от еды?
Анка-Пулеметчица·32 ответов·30 января
Аллергия.
Маргарита (в работе в сети не нуждаюсь)·18 ответов·28 января
Диета при гв?!
Наталья·10 ответов·25 января
Приправы на ГВ
Аня·10 ответов·22 января
Вобэнзим и ГВ
Юлия·8 ответов·22 января
аллергики
Танита·21 ответов·22 января
Очень хочется мела во время ГВ
Zetka·9 ответов·21 января