Cпорт и диета. ГВ.
Вот начала я свое похудение. Стала комплексы упражнений выполнять каждый день (Синди Кроуфорд), обруч крутить и после шести не есть. И тут замечаю, что к вечеру молочка мало стало... Рассудили мы с…
Диеты и спорт
Обсуждаем безопасное похудение, эффективный спорт и правильное питание для кормящих мам. Делитесь своим опытом восстановления фигуры после родов, поддерживайте друг друга в борьбе с лишним весом и задавайте любые вопросы о гармоничном сочетании грудного вскармливания с заботой о себе.
Популярные обсуждения
Йога и бег для спортивной мамы через 2 недели после родов....???
До беременности и во время нее постоянно занималась спортом... с 12 по 41 неделю Б-СТИ 2 раза в неделю плавала в бассейне, 2 раза - йога... после родов (тьфу-тьфу-тьфу) сразу же - как и не рожала,…
блин потеря потерь...
девочки мы уже 2 месяца на ГВ. а что-то обещанного всеми похудения не замечаю, за беременность набрала 12 кг, после родов сбросила 8, и вес очтановился на 1 месте!!!!!!!! как есть 68 так и стоит, ну…
Меня напугали(((((((((((
Хотела было я купить абонемент на шейпинг, как подружка мне поведала, что при гв нельзя заниматься спортом, а то молочко начнёт пропадать((( А тк у меня и так с этим сейчас проблемма - молочка…
Худею.....Что делать???
Трагедия!!!!!....Сильно худею после родов. за период беременности набрала 12 кг. После родов ушло 6 кг. До беременности весила 54-55 кг. за две недели скинула до 56 кг. сначала меня это радовало,но…
Как похудеть при ещё неустановившейся лактации???
Ребёнку две недельки.Пробовала уменьшить количество пищи-не хъватает молока.Пробовала не есть после 6-ночью грудь пустовата.Молока и так не густо,пью лактогон,увеличила количество жидкости.Как и…
как меня достал целлюлит.
привет,милые.нам 3месяца.живота нет о б напоминает только пигментная полоска.но ноги я ягодицы как у 60летней женщины((((((ноги дряблы,попа обвисла ну и конечно этот жуткий целлюлит.неужели все это…
Наверное 1001 вопрос как начать худеть при ГВ?
Девушки подскажите как правильно питаться при гв, чтобы не было урону кол-ва и качества молока и сбрасывать вес? после родов потеряла всего 5 кг. осталось 15 знаю что рано начинаю паниковать. но не…