Питание мамы

Делитесь проверенными рецептами и обсуждайте, что можно есть при грудном вскармливании, чтобы питание кормящей мамы оставалось вкусным и разнообразным. Здесь мы вместе развенчиваем мифы о строгих диетах, поддерживаем друг друга и ищем ответы на все вопросы о рационе во время ГВ.

Популярные обсуждения

Тома

Вопрос к кормящим мамам.

Девочки, позволяете ли вы себе выпить вина или пива на праздник или иногда вечерком с мужем перед телевизором?

75 ответов15 января
Anna

строгая диета

Итак все вокруг твердят, что во время ГВ необходима жесткая диета. Я пытаюсь ее придерживаться, как могу. В моем рационе всего семь продуктов: постное мясо на гриле, индейка (по выходным), сыр,…

112 ответов20 июля
Вера

Давайте объявим флешмоб

Каждый из активных участников сообщества будет раз в день постить следующий текст: кормящим матерям можно есть всё, если нет противопоказаний. Возраст ребенка и кормление грудью - не…

102 ответов07 мая
Пользователь удалён

Что можно есть, кода комишь грудью?

Привет девчонки, нам нет еще месяца и я хотела бы узнать что можно есть кормящим матерям, а то в роддоме говорили одно, потом мы лежали в больнице и там нам говорили совсем другое, притом у каждого…

23 ответов12 июня
Пользователь удалён

Кормящей маме можно ВСЁ?

Девоньки, милые, я тут частенько читаю, что кормя своих малышей вы едите все, что хотите. Неужели это правда? Я тут сижу на жесткой диете, только отварное мясо, кефир, творог, сметана, сыр, хлеб…

33 ответов01 сентября
Тома

Сладкое во время ГВ

Я ем белый зефир, мармелад и печенье Мария. Насколько знаю, больше ничего нельзя...ну и этого достаточно) но только в каких количествах...я подумала, что злоупотребляю..раза три чаёк со сладким в…

33 ответов17 октября
Яна

Печенье Мария, серый хлеб и "полезные" советы.

Могут ли эти продукты вызывать колики? Вроде уже всё исключила, а малыш после каждого кормления плачет и животик как пузырь. Больше не знаю на что и думать.. И еще, мне нужны ответы именно на вопрос…

40 ответов22 ноября
Кристина

у опытных мамочек спрашиваю совета)

хочу начать разнообразить своё питание (доче скоро 3 месяца)...скажите, чего лучше не есть в первое время? думаю попробовать майонез (чтобы на НГ салатик слопать) или не стоит? шоколад и цитрусовые…

45 ответов18 декабря

Активные темы

Девочки, помогите..
Коза-Дереза·49 ответов·03 сентября
Можно ли клубничный компот при ГВ?
Леся·10 ответов·03 сентября
Диета при ГВ
Иринка·61 ответов·08 августа
что можно съесть от поноса?
terrible_me·7 ответов·02 сентября
витамины для кормящей мамы, купленные в странах Европы
Светлана80·3 ответов·01 сентября
Непереносимость коровьего белка
Vinky·27 ответов·27 августа
питание
Коза-Дереза·15 ответов·27 августа
Опять про питание мамы и его влияние на ребенка!
Катюша·33 ответов·24 августа
Питание кормящих мам
Оксана·21 ответов·29 августа
Швепппсссс..
Jula·6 ответов·14 августа
Обсудим?
Дарина·6 ответов·12 августа
рыбий жир и гв
Аня·10 ответов·11 августа
Через сколько можно кормить малыша грудью после съеденого шоколада
Оля·36 ответов·09 августа
Поговорим о еде?а о сыпи?
Катя·19 ответов·08 августа
Молоко без лактозы
Марьям·32 ответов·07 августа
огурцы при ГВ?
Елена Игоревна М·33 ответов·02 августа
Объясните про диету
Юлия·6 ответов·30 июля
Почему я не худею?
Ксения·9 ответов·05 августа
Хочу составить приблизительный рацион питания на перове время.
Маргарита·57 ответов·28 июля
ГВ и колики
Ассоль·9 ответов·03 августа