Мои результаты
Упражнения
Делитесь своими успехами в возвращении формы и обсуждайте эффективные упражнения для восстановления после родов. Здесь мы поддерживаем друг друга в борьбе за красивое тело, избавляемся от болей в спине и вместе находим мотивацию для регулярных тренировок.
О разделе «Упражнения»
Делитесь своими успехами в возвращении формы и обсуждайте эффективные упражнения для восстановления после родов. Здесь мы поддерживаем друг друга в борьбе за красивое тело, избавляемся от болей в спине и вместе находим мотивацию для регулярных тренировок.
Здесь удобно быстро найти похожие ситуации, сравнить опыт других родителей и понять, какие вопросы чаще всего возникают в теме «Упражнения». Сейчас в разделе 266 тем: новые записи показываются отдельно, а самые обсуждаемые темы помогают начать с главного.
Популярные обсуждения
Новые темы
Последствия родов, опущение стенки влагалища
Спорт после родов
Восстановление мышц тазового дна после беременности и родов
Сброс веса после родов.
Нам 8 месяцев нет зубиков
K-goal. Брать не брать? Упражнения Кегеля.
Тренажёр Kgoal и вагинальные шарики, как правильно использовать?
Диастаз. ………
Пресс.
Спорт после кесарева
ГВ и спорт
Какой спорт выбрать?
Комплекс упражнений для выполнения дома
Йога
Через сколько после родов можно в тренажерный зал?
Тренировки после родов
Уже можно пресс качать ?
Диастаз и упражнения - посоветуйте!
Когда начали физ.нагрузки?
Программа от реабилитолога для мам после КС