Мои результаты
Упражнения
Делитесь своими успехами в возвращении формы и обсуждайте эффективные упражнения для восстановления после родов. Здесь мы поддерживаем друг друга в борьбе за красивое тело, избавляемся от болей в спине и вместе находим мотивацию для регулярных тренировок.
О разделе «Упражнения»
Делитесь своими успехами в возвращении формы и обсуждайте эффективные упражнения для восстановления после родов. Здесь мы поддерживаем друг друга в борьбе за красивое тело, избавляемся от болей в спине и вместе находим мотивацию для регулярных тренировок.
Здесь удобно быстро найти похожие ситуации, сравнить опыт других родителей и понять, какие вопросы чаще всего возникают в теме «Упражнения». Сейчас в разделе 266 тем: новые записи показываются отдельно, а самые обсуждаемые темы помогают начать с главного.
Популярные обсуждения
Новые темы
Когда начинать тренировки?
хочу убрать бока...как?!
Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота
боли в спине
Нужен комплекс упражнений для пресса и попы :)
опущение матки!
Упражнения.
Фигурка, приди приди в норму)))
Спорт инвентарь, после родов!
Йога и ГВ
Попа,ты куда?!
Зарядка с малышом на руках)))
Восстановление.
Помогают ли отжимания?
2 вопроса
Упражнения для спины
А через сколько вы, после родов начали заниматься спортом?
кто знает (ГВ)
Велосипед после родов
Спорт при ГВ