Мои результаты
Упражнения
Делитесь своими успехами в возвращении формы и обсуждайте эффективные упражнения для восстановления после родов. Здесь мы поддерживаем друг друга в борьбе за красивое тело, избавляемся от болей в спине и вместе находим мотивацию для регулярных тренировок.
О разделе «Упражнения»
Делитесь своими успехами в возвращении формы и обсуждайте эффективные упражнения для восстановления после родов. Здесь мы поддерживаем друг друга в борьбе за красивое тело, избавляемся от болей в спине и вместе находим мотивацию для регулярных тренировок.
Здесь удобно быстро найти похожие ситуации, сравнить опыт других родителей и понять, какие вопросы чаще всего возникают в теме «Упражнения». Сейчас в разделе 266 тем: новые записи показываются отдельно, а самые обсуждаемые темы помогают начать с главного.
Популярные обсуждения
Новые темы
физические упражнения во время кормления грудью
Вопрос о красивой заднице)) Как вернуть?
Девочки SOS
Когда можно начать заниматься спортом?
Бег после родов
ГВ и физ нагрузки.
Спорт после родов
Как спасать бедную спину?
Спорт после родов
Рано или так совпало?
Фитнес после родов - когда??
Фитбол. может ли он лопнуть?
Как "оформить" попу)))))
Велотренажер!!!!!
Волшебница Джилиан Майклс!
Упражнения для мамы, ребенок - гантеля =))
Решила попробовать занятия с Джилиан Майклс
Упр.Кегеля на ранних сроках.
Физ. упражнения после родов
физические упражнения